Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@minifilo: @stickcatching at night market @In Print We Trust #fyp #carnival #stickcatching
shortfilo
Open In TikTok:
Region: US
Monday 13 April 2026 03:44:18 GMT
8149915
371397
1392
6033
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.58MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
1.91MB
)
Watermark .mp4 (
1.58MB
)
Music .mp3
Comments
Michelle :
This would work on me
2026-04-25 01:51:08
8133
𖠌 :
2026-04-26 15:10:41
7066
Lumpkinellia :
Why is it so hot
2026-06-08 14:29:26
1
luci ‼️ :
Me too girl
2026-05-30 09:36:10
601
TecSol - Technology Solutions :
Last one was
2026-04-29 07:16:31
1778
lpk_b4nk.s :
this is the only thing bros done for 3 years
2026-04-13 05:08:56
6913
⋆˚࿔ 𝐀𝐥𝐢𝐜𝐞 𝜗𝜚˚⋆ :
This would totally work on me…
2026-05-23 15:22:43
125
Roel Breton :
2026-04-13 21:32:52
852
Lyrics To Go 🎵🎶 :
2026-04-13 22:48:38
7626
oleksandr05 :
The last one
2026-05-13 15:53:19
53
Og_Victor :
Merlin
2026-06-08 23:58:39
0
kabilar tema6 :
c'est lui ki a créé jeu laa?😁
2026-05-27 17:49:35
21
Dfw berry 💕😏 :
Merlin 🧙♀️
2026-06-06 14:13:25
0
Kobo Abel :
he is next to AI
2026-05-21 06:38:17
0
namaraboaz562 :
boyyiiii boyiii big up bro
2026-06-07 16:36:03
2
dennis😏⚜️ :
Too perfect to be a boyfriend 😁
2026-06-08 09:20:00
1
magumede🎀 :
Hay indaba yesasbotho besisineke into esingayazi😭✋🏽
2026-04-14 12:32:44
144
Mariana Rodriguez :
Pues casi iguales
2026-04-30 23:24:29
28
Полина Довичинска :
That’s hot 🙈
2026-05-16 18:43:38
12
☆★Flávia★☆ :
que aura da porra
2026-05-16 00:57:37
6
Zikson DG ⚡ :
Moi tout ça la me concerne pas j'ai loué une maison j'ai oublié la route😳
2026-04-17 21:07:14
6
Mr👌Sans Pression☝️ :
Il faut que j'arrête de boire l'alcool hier j'ai dit au propriétaire d'augmenter les loyers😭😭😭
2026-04-13 09:55:56
138
To see more videos from user @minifilo, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
🥹❤️
Unboxing library love as fast as I can so we can open the @GoLibraria box! 📦 #librarylove #asmr #books #bookblitz #librarytiktok
SMGあるのに、この距離でグレ使うやつ俺くらいだろww#荒野行動 #KnivesOut #きょうぺいちゃんTV #shorts #荒野アプデ #GOGOFES #荒野の光 #BLEACH #荒野BLEACHコラボ
magic 🫥💕 #fashion #viral #fyp #grwm
دورة كريبس (Krebs Cycle)، وتسمى أيضاً دورة حمض الستريك، هي سلسلة من التفاعلات الكيميائية الحيوية داخل الخلايا لإنتاج الطاقة . وتحدث هذه الدورة داخل "الميتوكوندريا" (مصانع الطاقة في الخلية) في جميع الكائنات الحية التي تتنفس الأكسجين 💡 الأهمية الحيوية للدورة تعد هذه الدورة بمثابة "المحرك الرئيسي" للتمثيل الغذائي (الأيض) في جسم الإنسان إنتاج الطاقة: تحول الكربوهيدرات، الدهون، والبروتينات بعد هضمها إلى طاقة كيميائية مخزنة في جزيئات المركب الشهير \(ATP\) (عملة الطاقة في الجسم) توفير اللبنات الأساسية: تنتج مركبات وسيطة تستخدم في بناء الأحماض الأمينية والدهون التي يحتاجها الجسم لإصلاح نفسه. ⚙️ كيف تعمل الدورة باختصار؟ الوقود: تبدأ الدورة بمركب يسمى أسيتيل مرافق الإنزيم أ (Acetyl-CoA)، وهو الناتج النهائي لتكسير الطعام (الجلوكوز أو الدهون) التفاعل الأول: يتحد هذا المركب مع مركب رباعي الكربون لإنتاج حمض الستريك (وحيد السداسي الكربون) الدوران والتفكيك: يمر حمض الستريك بسلسلة من التفاعلات المتتالية (أكسدة وإزالة كربون)، حيث تفقد الجزيئات الكربون تدريجياً ليعود المركب رباعي الكربون كما كان وتبدأ الدورة من جديد . المخرجات: خلال هذا الدوران، يتم إطلاق غاز ثاني أكسيد الكربون (\(CO_{2}\)) كفضلات يتخلص منها الجسم عبر الزفير، وتُشحن جزيئات ناقلة للإلكترونات (\(NADH\) و \(FADH_{2}\)) تذهب لاحقاً لإنتاج كميات هائلة من الـ \(ATP\) ⚖️ علاقتها بنظام الطيبات أو التغذية من الناحية العلمية، تعتمد كفاءة دورة كريبس على وجود الفيتامينات والمعادن (مثل فيتامينات ب الثنائية والمغنيسيوم) لتعمل الإنزيمات بشكل صحيح. حرمان الجسم من مجموعات غذائية كاملة بشكل غير مدروس قد يؤثر على توفر هذه العناصر، مما قد يبطئ من كفاءة إنتاج الطاقة في الجسم ويسبب الخمول. اليك شرح دورة كريبس بطريقة بسيطة جداً تشبه قصة "مطحنة القمح": 🌾 قصة المطحنة داخل الخلايا تخيل أن خلايا جسمك عبارة عن قرية صغيرة، وداخل كل خلية توجد مطحنة (هي الميتوكوندريا). هدف هذه المطحنة هو إنتاج أكياس دقيق (هي طاقة الجسم ATP). 1. وصول القمح (الأكل) عندما تأكل (نشويات، سكريات، أو دهون)، يقوم جسمك بهضمها وتحويلها إلى جزيء صغير جاهز للطحن يسمى "الجلوكوز". 2. تجهيز القمح للدخول (الأسيتيل) المطحنة لها باب دوار محدد، ولا تقبل دخول القمح بشكل عشوائي؛ يجب أن يتحول الجلوكوز أولاً إلى مركب بسيط يسمى "أسيتيل" (Acetyl-CoA). هذا هو "القمح المقشور" الجاهز للطحن. 3. لفة الحجر (الدورة) بمجرد دخول "الأسيتيل" من الباب، يلتصق بحجر طحن كبير ويبدأ الحجر في الدوران. أثناء دوران الحجر (دورة كريبس)، تحدث عملية تكسير وتفكيك للروابط: ينتج عن الطحن: شحنات كهربائية قوية (طاقة). ينتج عن الغبار: يتصاعد غاز ثاني أكسيد الكربون (تتخلص منه بالزفير). 4. إنتاج أكياس الدقيق (الطاقة) في نهاية الدورة، تتحول تلك الشحنات الكهربائية إلى أكياس دقيق جاهزة للاستخدام (جزيئات طاقة ATP)، وهي التي تمنحك القدرة على المشي، والتفكير، وتشغيل عضلاتك. ثم يعود حجر الطحن لنقطة البداية وينتظر "قمحاً جديداً" ليدور مرة أخرى. 🔗 ارتباطها بنظام الطيبات الخالي من الخمول لكي يدور حجر المطحنة بسلاسة وسرعة ودون أن يتوقف (أي دون أن تشعر بالخمول)، يحتاج الحجر إلى "زيت تشحيم": زيت التشحيم هنا هو فيتامينات ب والمعادن (مثل المغنيسيوم والحديد). في نظام الطيبات: الأرز الأبيض، الخبز المسموح، التمر، وشوربة اللحم توفر هذا الزيت بكثرة، مما يجعل المطحنة تدور بأعلى كفاءة وتنتج طاقة مستمرة وصافية للجسم. 📅 الجدول اليومي لإنعاش الطاقة والقولون 1. فور الاستيقاظ (المرحلة التمهيدية) كوب ماء دافئ + ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي (لتنشيط الكبد وضمان طاقة أولية سريعة). 2. وجبة الإفطار (الساعة 10:00 صباحاً مثلاً) الوقود (النشويات): نصف رغيف من الخبز المسموح (القمح المدعم بالردة أو الفينو المقشر). المساعد الإنزيمي (الدهون الصحية والبروتين): 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من السمسم المحمص أو حلاوة طحينية التحلية الذكية: 3 تمرات (لإمداد الخلايا بالمغنيسيوم والبوتاسيوم فوراً لحرق النشويات 3. فترة العصر (سناك الطاقة) كوب من الماء ، محلى بنصف ملعقة من العسل الأسود 4. وجبة الغداء الرئيسية (بعد الصيام أو فترة انقطاع) المرحلة الأولى (قبل الأكل بـ 10 دقائق): كوب دافئ من شوربة العظام أو شوربة اللحم الضأن/الحمام المرحلة الثانية (الطبق الرئيسي): الوقود الصافي: طبق من الأرز الأبيض المطبوخ بالسمن الطبيعي، . مولد الطاقة (البروتين): قطعة من لحم الضأن (الموزة) أو الماعز، أو لحم الحمام المطبوخ جيداً. #1m #foryoupage #نورـالمفقي #التغذية_الصحية #المسموحات_والممنوعات
Un concejo #parati #foryourpage #foryou #fyp #
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy