happinessisnear5 :
ЗАЯВЛЕНИЕ
Я, [ФИО], сообщаю, что в последнее время испытываю ухудшение психологического состояния, связанное с чрезмерным использованием социальных сетей, таких как Facebook, Instagram и TikTok.
Постоянный просмотр контента, сравнение себя с другими пользователями, а также зависимость от социальных сетей привели к снижению настроения, повышенной тревожности, апатии и признакам депрессивного состояния. Я отмечаю ухудшение концентрации, нарушение сна и потерю интереса к повседневной деятельности.
Считаю необходимым обратить внимание на данную проблему и принять меры для восстановления своего психологического здоровья, включая ограничение использования социальных сетей и, при необходимости, обращение за профессиональной помощью.
Дата: __________
Подпись: __________
2026-04-14 04:32:19