@drabdelalem_abdelwahab: كلما يميل رأسك للأمام بزاوية ٦٠ درجة، يزيد الضغط على العمود الفقري العنقي من ٥ كيلوغرامات (في الوضع المحايد) إلى أكثر من ٢٧ كيلوغرام!!! هذا الضغط المتكرر يؤدي الى : ✅ إجهاد الأربطة والعضلات الخلفية للرقبة ✅ تغير في المنحنى الطبيعي للعمود الفقري العنقي ✅ زيادة احتمالية حدوث انزلاقات غضروفية مبكرة ✅ مع الوقت: صداع توتري وألم مزمن #fouryou #follow #trend #reels #explore

408

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @drabdelalem_abdelwahab, please go to the Tikwm homepage.