@a_suvorov: Голодування дає результат, якщо практикувати регулярно. Один раз нічого не змінює. Система — змінює. З часом тіло відновлюється, з’являється інший рівень стану. Це процес, який накопичується. А ви готові зробити це частиною життя чи шукаєте швидкий результат? В моєму Інстаграмі ще більше корисних матеріалів і думок. https://www.instagram.com/asuvorov_1/ Підписуйтесь. #голодування #здоровя #саморозвиток #усвідомленість #тіло #енергія #звички #мислення #олександрсуворов #досвід
Це є правда! Практикую 16/8, раз на тиждень 36 годин, і раз на 2 місяці 72 години.
2026-04-30 10:35:33
53
ТихаДумка :
Я вірю. В мене знайома 55 років. Вона постійно голодує буває і по 2-3 тижні. Я вам правду кажу, вона виглядає на 25 і в неї багато енергії
2026-04-30 12:44:58
34
roshchuk389 :
Оо зуби)) він фантастичний брехун
2026-05-02 08:16:46
23
julia_nailart :
Голодування це найкраще, що я зробила для свого здоров'я.
2026-04-30 10:00:09
64
Людмила Марущак 290176 :
я на сухом раз в неделю по 42 часа,подтверждаю все ваши слова -сохраняю молодость
2026-04-30 07:15:28
168
Иринк@Ири#к@ :
Дуже круті відчуття! Практикувала 3дні.
2026-04-30 07:07:22
29
Anton_25 :
А жовчний міхур, не буде застою желчі від голодування ?
2026-04-30 20:27:22
8
curtainsnm :
Це правда!!!!я таке практикувала! для цього треба дисципліну і бажання!
2026-04-30 03:54:18
46
Dim mebliv_vn :
А скільки у вас вільного часу появиться, коли не потрібно витрачати час на готовку, похід в магазин
2026-04-30 10:49:42
19
drnvegjjtyrf :
Відновлюється волосся,але не у всіх я так розумію,чи цей коуч не так голодав,як треба
2026-04-30 13:55:57
12
@iuliia–✨ :
Поїдає все разом з людиною!Їжте в міру і радійте життю!
2026-05-12 05:04:16
13
Vikusia Ilyin :
і камінням в жовчному привіт.
2026-04-30 12:28:11
14
Nikolas :
Голодування — це завжди стрес і подальші зриви. Набагато ефективніше просто навчитися контролювати порції та обирати якісні продукти. Результат буде повільнішим, але стабільним. Секрет не в тому, щоб не їсти взагалі, а в тому, щоб їсти менше шкідливого і більше корисного. Бережіть себе та свій метаболізм!
2026-05-01 19:48:07
21
Галина орхідеяGalyna Slabik :
я на інтервальному і мені так добре
2026-04-30 08:17:00
6
usergrsflnt98a :
Харчуюся раз в день, чудово себе почуваю.
2026-04-30 08:19:19
14
Lesya_О_Lesya :
Та вже з першого разу стає помітно, потім і зʼявляється стимул практикувати ще.
2026-04-30 12:49:34
6
Jiga :
і привіт камінці в жовчному... перевірено!
2026-05-16 11:42:05
2
left :
В мене волосся почало лізти ужасно
2026-04-30 23:30:09
4
Світлана :
починаються головні болі, але не голод, що робити?
2026-05-01 17:14:01
1
Лілія Гнатюк :
з чого почати?
2026-04-30 06:25:34
2
Borman :
Каміння в жовчному ?
2026-05-20 02:07:24
1
Monika :
скільки часу? як? що можна до? після?
2026-05-01 05:18:23
0
To see more videos from user @a_suvorov, please go to the Tikwm
homepage.