ayi.athletic
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Monday 13 April 2026 11:33:31 GMT
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Comments
Schiebfried :
Ohne richtige Ernährung kannst die Übungen machen bis du tod bist und bekommst kein .. dein sixpack hängt zu 99 % von deiner Ernährung ab
2026-04-14 07:55:39
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Diar🐦🔥 :
Aber eigentlich ist sit ups das beste
2026-04-15 18:59:12
41
Fuxt :
was machen blangs?
2026-05-28 14:25:08
0
𝕩𝕥𝕦𝕘𝕣4𝕩.𝕖𝕩𝕖 :
Bruder der eine sagt mach planks der andere mach nicht der andere sagt geh spaziere der andere nicht was JETZ 😭
2026-04-14 00:28:47
9
Desculpe :
Es ist einfach ein gutes Gefühl es zumindest zu speichern😂😂
2026-05-28 21:13:57
9
goku73 :
Für Anfänger?
2026-04-13 14:59:25
18
mayoketchupsenfduhund :
Schrei nicht
2026-04-15 11:35:45
11
D💫 :
Und Bizeps
2026-05-28 08:42:08
1
Luis🇲🇦🇦🇱🇦🇪 :
OooujhjffFyfguhr de t gut essen in
2026-06-19 17:28:23
0
Ali :
Korrekt Bruder
2026-06-21 19:07:44
1
Espresso9015 :
Wenn ne Stange da ist: Beinheben für seitliche: "Scheibenwischer"
2026-04-13 14:45:31
1
ℛ𝒶𝒾𝒹𝑴𝒐𝒉² :
hilft einen bauch los zu werden?
2026-05-28 23:32:29
0
rkt_trk :
Ohne Ernährung bringt das nichts und wenn man die Muskeln trainieren will, dann bringt das ohne Gewichte nichts
2026-06-08 15:27:40
0
🇧🇦 :
Wie oft und wie lange
2026-05-04 16:05:53
2
سيراج :
‚D
2026-06-17 15:30:40
0
Rawand :
Kalorien Defizit?
2026-04-23 20:25:45
1
Ingo Jucht :
Cool! Danke! 🍀✨
2026-04-13 18:53:45
1
Kader♟️/😴 :
Peak🔥
2026-04-13 21:29:33
0
~𝓚𝓮𝓻𝓲𝓶🔫🏴☠️ :
Küss dein Herz!❤️
2026-04-13 20:33:13
8
🫀🫀 :
Woher Hose
2026-05-27 08:57:19
0
Ricardo_007 🇳🇬🇮🇹🇩🇪🇷🇸 :
Was ist Full Range of Motion
2026-05-22 22:53:52
0
♡MTB_FOREVER_[NILS]🇩🇪❤️🔥 :
ab jetzt jeden Tag 30 Liege Stütze 5 Minuten Ellenbogen vor die Knie 5 Minuten plank und sit ups
2026-06-28 17:11:40
0
suli963 :
aber bei manch tun eher meine oberschenkeln weh anstatt mein bauch
2026-05-22 17:52:24
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nick :
Kann man die 1. Übung auch mit Gewicht machen
2026-05-29 16:15:23
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lila_kuh :
Ich versuche es😁
2026-04-19 21:27:50
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