Ali A Almeshaal
Region: AE
Monday 13 April 2026 12:46:40 GMT
162013
5071
73
527
Music
Download
Comments
Mohammed Al-atiat :
الحين لاعبين كروسفت جداولهم ثابته ولا يغيرونها كل شوي لاني اشوف لاعبين كروسفت كل اسبوع يلعبون تمرين مختلفه
2026-04-13 13:34:29
2
لطيفة :
والله صعبة 800 متر سرعة عالية
2026-04-13 13:00:01
11
✪ الدوسري :
تنفع حق كرة قدم
2026-06-05 23:51:15
0
N. :
الجري يهدم العضلات
2026-04-19 18:53:25
1
حـمـدانـ🇦🇪 :
شو ٨٠٠ متر والله لحد يصدك الا اذا كنت جراي قديم ومتعود ، اذا مبتدئ لاتسويها عشان مايوقف قبل ، اذا مبتدئ سويها ٣٠٠ متر وبالتدريج وهذا يتكلم عن المتمرس القديم
2026-04-15 06:02:28
4
Qtr :
شلوت اقدر اثبت على زون 2 كل ما جريت اكون في زون 4
2026-04-13 13:30:23
0
m :
كبتن انا كل اركض علي بيس ٧ بس حدي ٢٠ دقيقه و اتعب و تقريبا يكون ٢،٥ كيلو
2026-04-23 10:49:08
0
Saleh Zughaid :
كم بيس في zone 2
2026-04-13 13:13:20
0
abdulaziz saim :
٨٠٠ متر ١٠ مرات يعني ٨ كلم ؟؟ كثير يا كبتن
2026-05-11 15:45:46
0
⚽️+🤸🏽♂️ :
علي انت شاركت في مارثون ؟
2026-05-23 05:23:52
0
otamandy :
ياليت تقولنا عزيزي علي ، عن افضل جزمه مناسبه للجري
2026-04-27 11:01:13
0
Bin_kaabi :
سؤال كابتن لاحظت الجري في المساء يلخبط نومك بالتالي مافي تعافي بعكس إذا مارست الرياضة الصباح في حد مثلي ؟
2026-04-15 11:48:40
0
MFK :
كم تساوي على السير السرعات الي ذكرتها ؟ المتوسطة مثلا تساوي سرعة ٩ كم/ س على السير ؟
2026-05-09 12:29:19
0
1804 :
ياشباب ش تنصحوني ساعه حق ركض؟
2026-05-02 22:47:14
0
hfhfifeww :
بسببك سجلت جم وبديت اطور من جسمي
2026-04-13 14:09:49
0
Blue nights :
بعد عملية المرارة استاذ علي ماقدرت ارجع للجري مرة ثانيه صرت اتعب بسرعة
2026-04-13 14:35:03
0
ALI ALSHAHRANI :
الاهم الاهم الاهم الاستمرارية وكلامك كله هو الصح مبدع
2026-04-13 13:42:55
0
أحماااد :
زون ٢ يعني بيس كم ؟ ٧ ولا ٨ لو سمحت ..
2026-04-15 05:27:24
0
Eng RYAN :
شكراً
2026-04-22 09:39:45
0
abdulAziz :
ً
2026-04-21 18:32:43
0
Chortani Achref :
Bravo ! Vous êtes sur la bonne voie. 👏👏👏👏
2026-05-16 01:20:34
0
Hamad Alhefaity :
نسيت الاهم اللي هو الجري السهل
2026-05-19 20:54:08
0
EN 997 :
هل كلها في يوم اول يوم تطبق نوع
2026-04-13 23:07:11
0
To see more videos from user @alialmeshaal, please go to the Tikwm
homepage.
