Oswal Candela | Fitness coach
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Monday 13 April 2026 13:44:59 GMT
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Comments
Bender :
resumen del video de 2 horas... -Lo importante es la intensidad, y llegar al fallo- fin.
2026-05-15 14:39:28
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LuisG :
La gente piensa que van hacer cardio de pesas 😂 hacen los ejercicios sin intensidad alguna
2026-06-25 00:13:06
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Niniel :
Tus videos son lo máximo 👏
2026-06-18 23:57:07
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osita osita :
que gran explicación, y cuanta verdad, gracias por compartirnos sus consejos!!! yo hacia cardio en casa y ahora lo hago en gym y eh notado mas avances en cuanto a mi cuerpo, fuerza,resistencia!!
2026-06-06 16:30:46
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Lais Pérez montero :
hola hace como 4 meses estoy haciendo CrossFit he empezado a notar que estoy más fuerte y mis brazos y piernas están tonificados .pero no me baja la grasa de la barriga que me aconsejas
2026-05-06 13:56:59
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paulademoreno46 :
solo voy 2 días al gym un día hago cuádriceps y bipces . otro día glúteos tripces. en casa otro día hombro y espalda. está bien?
2026-06-07 11:44:41
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Tere Garmon :
que gusto da escucharte así te das cuenta de los fallos que hacemos en el entrenamiento gracias 😊
2026-05-30 15:10:37
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Cristian Moreno :
muy bien contenido
2026-04-14 00:08:03
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BTY93 :
yo hago en casa 4 series 1 glúteos 2 plancha 3 flexiones apoyada en mesa bajita ya que soy principiante y 4 levantamiento de glúteos tipo puente con 2 kilos de peso así 4 veces y una caminata de min 5 km y días salteados correr 5 caminar 3 durante 45 50 min está bien o que me aconsejas
2026-05-05 11:52:46
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Espe :
Si entreno en casa 5 días a la semana.... cómo puedo organizar los grupos musculares para incluir todo? : piernas y glúteos, bíceps y tríceps ...y abdominales.
2026-04-13 14:13:24
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Alejandro Ferriz 🇪🇦 :
y cuando haces todo eso y aun asi tampoco progresas?
2026-04-16 06:18:13
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terejesusdiaz :
gracias por tus orientaciones 👍
2026-05-05 21:49:46
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Isa8033 :
me gusta como explica
2026-05-03 08:59:13
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Sol Escudero :
Yo primero pongo los ejercicios compuestos y despues los individuales no mas de 5-6 ejercicios por dia con progesion
2026-04-14 18:59:50
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Cristian Moreno :
gracias 💪
2026-04-14 00:08:15
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Isa8033 :
como te busco en Youtube
2026-05-03 09:00:27
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Lin J Gonzales 🍒 :
y se puede hacer interdiario un día pierna y otro brazos?
2026-04-19 14:19:28
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ruth :
👍👍👍👍👍
2026-04-13 23:24:53
0
Ana :
😳😳😳
2026-04-26 20:31:19
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