@gingapmaekoy: "Clean Banana Cake 🍌🧁 เคล็ดลับกล้วยยิ่งงอมยิ่งหวาน! เมนูนี้บอกเลยว่าคนรักสุขภาพต้องเซฟเก็บไว้ด่วนๆ ค่ะ" #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เมนูสุขภาพ #cleanfoodthailand #ห้องครัวtiktok #กินกับแม่ก้อย ส่วนผสมหลัก 1. กล้วยหอมสุกงอม: 2 ลูก (ยิ่งเปลือกดำยิ่งหวานดีค่ะ) 2. ข้าวโอ๊ต: 1 ถ้วยตวง (นำไปปั่นให้ละเอียด) 3. ไข่ไก่: 1 ฟอง 4. นมถั่วเหลือง: 50 มิลลิลิตร (หรือนมพิสตาชิโอ/นมอัลมอนด์/นมถั่วเหลืองตามชอบ) 5. ผงฟู: 2 ช้อนชา (ช่วยให้เนื้อเค้กฟูนุ่ม) 6. น้ำผึ้ง: ปริมาณตามชอบ (สำหรับเพิ่มความหอมหวานเล็กน้อย) ส่วนผสมเพิ่มคุณค่า (Superfood & Topping) • ลูกเกด (เพิ่มความหวานหนึบ) • เมล็ดฟักทอง/เมล็ดแตงโม (เพิ่มความกรุบกรอบและไขมันดี) • งาขาว และ งาดำ (เพิ่มแคลเซียมและกลิ่นหอม) • อัลมอนด์สไลด์ (สำหรับโรยหน้าให้สวยงาม) • กล้วยหั่นยาว (สำหรับวางแต่งหน้าเค้ก) อุปกรณ์เสริม: เตาอบ หรือ หม้อทอดไร้น้ำมัน (Air Fryer) อุณหภูมิ: 180 องศาเซลเซียส เวลา: 30 - 40 นาทีค่ะ

กินกับแม่ก้อย

Open In TikTok:

Region: TH

Monday 13 April 2026 13:57:14 GMT