=BMF= :
Этих упражнений множество. Я, как человек с опытом около года, хочу сказать всем тем, кто сомневается и не верит - это работает! Но нужно,чтобы это было каждый день, всё, что вы делаете должно быть системой как душ, чистка зубов. Выбирайте для себя то, что вам нравится и тренируйте глаза, расслабляйте глаза, кто носит очки - убавьте диоптрии ниже или откажитесь от очков. Я ушёл без операций от косоглазия и ношу очки -5.0, вместо -7.0 и -6.5, которые были нормой для моих глаз. Никого не слушайте, верьте в себя.
2026-04-14 04:19:00