@saitama_yellowz: Làm để có thể tập toàn bộ CƠ ở nhà?? #luyệntập #thểdụcthểthao #calisthenics

Saitama Yellow
Saitama Yellow
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 14 April 2026 02:23:00 GMT
225996
9094
82
281

Music

Download

Comments

vible68
tin :
tập gãy ghế r
2026-04-14 04:31:24
44
userqv09ujwrcl
Ngựa trong loài người :
hữu ích đấy 🥰
2026-04-16 06:11:43
1
unsleep12
unsleep12 :
Bàn cao tầm bnhieeu anh
2026-04-14 13:00:34
4
2k12.tp.v77
Khương aeshetics 🔥🔥 :
ko bít hít xà thì s
2026-04-16 03:44:00
1
ifchovie
🪳 :
tất cả mọi thứ mình tập chay hết, chỉ đúng phải mua thêm 2 quả tạ để bay vai vuông ra
2026-04-14 08:16:43
1
dduc_2301
DƯƠNG ĐỨC 🧸 :
ko có bàn :((
2026-04-19 23:06:14
1
t8510586
Đạt :
v có hiệu quả bằng xà ko
2026-04-14 14:11:42
1
phisieugay
Phi Siêu Gầy :
mình thường tập các bài đẩy nhiều hơn nên bị lệch
2026-04-17 04:51:23
1
vnkit494
vnkit494 :
squat sao cho đúng v
2026-04-19 12:18:32
1
hminhk
HMKhang :
Ê thật, bảo sao tui bị vấn đề về vai với lưng dù vẫn hít đất squad😭
2026-04-14 12:17:53
1
liu_ntien
Lốp Xe Tank :
cho e hỏi dis bằng thanh ngang đc ko anh
2026-04-14 10:34:17
2
phamthanhphuoc11
♡Người tình bia rượu✿ :
cái cầu thang nhà tôi 🗿
2026-04-14 09:19:03
1
hieulovemuanhlah
Sergio🫡hiệu🐈 :
V e có lưng nhưng ko có mặt trc thì S ạ
2026-04-14 12:23:45
1
g.w.t.w6695
Nguyễn Thanh Tùng :
tập lưng bằng dây kháng lực dc ko mấy bro
2026-04-14 15:44:40
1
urumi022
Cá Mập Dưa Lưới 🍈🍈🍈 :
mình có cái xà vs 2 cái tạ đơn thì tập bài gì hiệu quả nhất ạ
2026-04-17 02:41:18
1
vuquan195
SVTB.hay xúc động :
ko có bàn ghế thì sao vậy ah zai
2026-04-16 13:43:25
1
moonzdeptrai
Moonz 🌑 :
kéo xô tập lưng ok ko anh em
2026-04-17 03:28:49
2
tranqiabaw
Chấn bé đù :
cho t hỏi mấy cái dây nịt có thể tập thay cho kéo xà dc kh
2026-05-23 13:33:24
1
themmicayy_cap7
Ánh_Sáng :
Pike-push liệu có giống như 1 bài pull kh ( mình kh biết ạ)
2026-04-14 10:45:30
1
ngyn.ho4ng.v1et
đốn tim nàng ở chốn thiên đàng :
dùng dây kháng lực kéo thay bàn đc ko shop
2026-04-14 12:34:15
1
tuananhdeptrai2088
TuanAnh :
Có bài nào hít được xà được nhiều cái không ạ mình hít đc có 5 cái yếu quá, ko khè đc bạn bè vì tập luyện lắm mà không hít nổi 10 cái 😭
2026-04-14 02:40:45
3
ntn9951
NTN 9951 :
ko có bàn nhưng có cầu thang 😁 mà cầu thang ko đc dốc lắm
2026-04-22 16:06:10
1
lienminhnghiemtuc
Liên Minh Nghiêm Túc :
Đúng là chỉ cần 1 cái xà đơn là đủ tập phần thân trên
2026-04-14 13:24:10
1
il0ve277353
heri :
Sớm
2026-04-14 03:12:12
1
lq1.khoi.nguyen
Quốc Khởi :
không có xà cao nên tui chế xà ngang hông luôn, có gì xài nấy parallettes cũng lấy ống nước chế luôn 😁🤣
2026-04-16 05:54:46
4
To see more videos from user @saitama_yellowz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About