@katiaharanaka: Falar sobre gordura e colesterol é falar sobre a base da saúde cerebral. Os lipídios formam a membrana do neurônio, onde estão os receptores responsáveis por captar e liberar neurotransmissores como serotonina, dopamina, GABA e acetilcolina. É nessa membrana, altamente lipídica, que se organizam funções essenciais como emoção, memória, foco e aprendizado. Por isso, nem tudo o que chamamos de “estado emocional” tem origem apenas na mente. Muitas vezes, trata-se de um desequilíbrio biológico. Quando a alimentação é pobre em gorduras de qualidade e não há aporte adequado de ômega 3, sintomas como ansiedade, desânimo e cansaço passam a ser normalizados. Mas isso não é normal. É um sinal de desarmonia na membrana celular e na comunicação entre os neurônios. Cuidar do cérebro começa pela nutrição das suas estruturas mais básicas! #katiaharanaka #nutricaocerebral #saudemental #neurociencia #saudecelular

Diana Brasil :

Dr boa noite eu gostaria de fazer uma consulta com Dr como fazer

laineruiva_oli :

P

Giucelia :

Show

marciamagioli1 :

Verdade Dra🥰🥰

Gê-Campos :

Quem tem alergia a um tipo de peixe, será que pode tomar ômega 3?

ivanir Galvão 🙏Deus é Mais*** :

Gê-Campos :

Médica maravilhosa

Cledina Santos de ol :

Todos deveriam seguir essa médica e fazer o q ela fala p ter saúde, tirei o glútem e melhorei das dores foi surreal

Jacilne :

💐

Jacilne :

🥰

Jacilne :

💐

Jacilne :

🥰

Bettina Zucatelli :

😂😂😂

Jacilne :

🥰