@adrianherrerocoach:

Adrián Herrero Coach.
Adrián Herrero Coach.
Open In TikTok:
Region: MX
Monday 13 April 2026 23:56:17 GMT
367043
37653
329
15713

Music

Download

Comments

gengychavez
G E N G Y :
Es la técnica del press Pucio
2026-04-14 01:01:34
4898
isaccr07
seve :
más despacio coach
2026-04-14 01:52:19
1653
alejandra.deras76
Ale Deras :
Con razón no veo resultados yo entreno sola😂
2026-04-14 01:13:47
1562
celestar03
☆CeleStar☆ :
confirmo soy el bro
2026-04-14 00:07:48
566
axo_07th
Axolotl :
La voz de la experiencia:
2026-04-14 02:15:46
201
maico7l
Maico7l :
2026-04-13 23:59:16
495
pavetovt
Paofood :
nunca lo había visto reírse JAJAJAJAJ hasta ya me lo estaba creyendo 😂
2026-04-14 03:04:37
70
waza8227
Waza :
es metro man😭
2026-05-19 00:25:37
6
adriel_727
Adriel 🇵🇸 :
Como asi coach
2026-04-16 04:16:45
9
cristiansr_2212
Cristian S. R. :
gracias por responder la duda carlos alcaraz
2026-04-16 21:13:07
7
ismael.garca340
Ismael :
lo voy anotar
2026-04-14 17:29:13
16
rousstex
Rosy :
Jajajaja si se lo huele saca más repeticiones es su preentreno😅😂
2026-04-14 00:49:42
41
haider.andres.bal
Haider :
según yo depende de qué tan lindo el gymbro
2026-04-14 05:07:02
33
closbyfer
War Pig :
Es para mejorar el soporte
2026-04-14 02:26:19
16
jeremy17alexander02
17._.jeremy :
Voyyyy bieeennn
2026-04-16 03:03:46
9
d.d.d.d.4d
Daniel :
Y siempre recuerden inhalar bien.
2026-04-14 16:13:03
9
sx_rt_lf
♡Liq♡ :
2026-04-14 00:46:16
19
frayersonn
𝙁 𝙧 𝙖 𝙮 :
no veo el #humor
2026-04-14 00:51:35
24
santos.spoilers
Santos Spoilers :
Y arriba los compas lulululu 😅😅😅
2026-04-14 14:28:25
10
j4mg
___️Albert0___ :
Cada ves más sin sentido las preguntas osea es obvio
2026-04-14 17:43:19
6
monocker
Monocker :
2026-04-14 01:01:15
5
joselitovf
Joselito Bm :
que tiene que ver la paquetería con el press de banca😂😂😂😂
2026-04-15 17:48:37
6
luismendozacuellar
luismendozacuellar :
ok Master ya me estaba preocupando
2026-04-14 13:35:46
5
uriel_tijerina
Uriel✨ :
falto: voy biennnnn?¿
2026-06-14 09:34:41
1
To see more videos from user @adrianherrerocoach, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

40 жастан асқан соң метаболизм (зат алмасу) баяулай бастайды, сондықтан ағза бұрынғыдай «қателіктерді» кешірмейді. Төмендегі өнімдер шынымен де созылмалы аурулардың басты қоздырғыштары. 1. Маргарин және транс-майлар.  Транс-майлар кез келген ағзаның «үнсіз жауы». Олар:  •Қан тамырларының бітелуіне әкеледі.  •Жүрек қан тамырлары ауруларының басты себебі.  2.Кеселді шұжықтар мен сосискалар  Бұл өнімдер дәмді болғанымен, құрамындағы нитрит пен консерванттар:  •Қатерлі ісіктердің даму қаупін арттырады.  •Асқазан-ішек жолдарын зақымдайды.  3.Тәтті газдалған сусындар.  Бұл сусындардың құрамындағы жасанды қант пен химиялық қоспалар:  •Қандағы инсулин деңгейін бұзады.  •Сүйек пен тіс құрылымын әлсіретеді.  4.Жасанды йогурттар  «Пайдалы» деп ойлаған йогурттардың көпшілігінде:  •Қант мөлшері өте жоғары  •Химиялық дәмдеуіштер табиғи өнімді ауыстырады.  5.Глютамат қосылған фастфуд Глютамат натрий (Е621) фастфудтың ажырамас бөлігі. Ол:  •Тәбетті ашып, артық тамақ жеуге итермелейді.  •Ми мен жүйке жүйесін зақымдайды.
40 жастан асқан соң метаболизм (зат алмасу) баяулай бастайды, сондықтан ағза бұрынғыдай «қателіктерді» кешірмейді. Төмендегі өнімдер шынымен де созылмалы аурулардың басты қоздырғыштары. 1. Маргарин және транс-майлар. Транс-майлар кез келген ағзаның «үнсіз жауы». Олар: •Қан тамырларының бітелуіне әкеледі. •Жүрек қан тамырлары ауруларының басты себебі. 2.Кеселді шұжықтар мен сосискалар Бұл өнімдер дәмді болғанымен, құрамындағы нитрит пен консерванттар: •Қатерлі ісіктердің даму қаупін арттырады. •Асқазан-ішек жолдарын зақымдайды. 3.Тәтті газдалған сусындар. Бұл сусындардың құрамындағы жасанды қант пен химиялық қоспалар: •Қандағы инсулин деңгейін бұзады. •Сүйек пен тіс құрылымын әлсіретеді. 4.Жасанды йогурттар «Пайдалы» деп ойлаған йогурттардың көпшілігінде: •Қант мөлшері өте жоғары •Химиялық дәмдеуіштер табиғи өнімді ауыстырады. 5.Глютамат қосылған фастфуд Глютамат натрий (Е621) фастфудтың ажырамас бөлігі. Ол: •Тәбетті ашып, артық тамақ жеуге итермелейді. •Ми мен жүйке жүйесін зақымдайды.

About