Kalo mau hidupnya berubah, coba rubah daribhal terkecil dulu kaya mengatur pola tidur, biasakan tidur di bawah jam 10 / 11 supaya bisa bangun subuh dilanjut sholat subuh, lari pagi, aktivitas lainnya. itu dulu aja bang , kalopun lari pagi ga sempet karna ada kerjaan pagi setidaknya setiap bangun tidur badan fresh dan seger karna tidur cukup jadi pas kerja kepala ngga migrain. itu sih biasanya gue lakuin setiap hari, biar bisa tidur cepet dibawah jam 11 biasakan siang nya beraktivitas full sampe sore, supaya pas setalah Maghrib itu kan mandi lanjut sholat trs makan, setelahnya nunggu isya setelah sholat isya rebahan dengan kondisi udah sholat + udah makan otomatis ngantuk jadi bisa tidur cepet 😁
2026-05-01 09:17:21
56
adit katanya :
masi terjebak dimasalah yg sama
2026-04-28 23:24:10
59
𝖊𝖏𝖆 :
threesixty
our story
the jansen
tinky winky
stand here alone
nobitasan
top fav music 🙌🏻
2026-05-02 15:34:24
1
:
2026-05-06 12:09:41
1
appannn :
2026-04-30 21:01:49
4
Uss :
Sialllll
2026-05-04 17:36:00
1
Bebe :
2026-04-30 22:43:31
1
arizkiii :
2026-05-01 14:03:29
1
lah lu sape mpruy :
ye mw gmane lgi
2026-05-01 06:25:03
1
💸 :
"gampang merusaknya sulit memperbaikinnya"
2026-05-19 09:05:14
0
boo🌻 :
namanya juga manusia😅
2026-05-12 13:26:40
0
Rivldi :
2026-04-29 01:07:14
0
aditya :
komen nya banyak orang fomo😂
2026-05-03 15:41:59
1
Muhammad'Jumel :
haha memang sialan
sama diri sendiri
2026-05-08 15:38:15
0
enjol :
pinjem nm lu bg
2026-05-02 18:49:03
0
__Nan :
namanya rata kanan
kayanya berpengalaman
2026-05-04 11:57:04
0
l!ff :
u follow i fb
2026-05-05 12:43:00
0
🪼 :
susah pokonya deh
2026-05-02 16:13:24
0
_dimsum :
hh.
2026-05-02 14:35:33
0
IG : rakaa_hrdnsyh :
setiap jam 1/2malam saya selalu bilang “berubah ah besok”sampai detik ini masih sama aja
2026-05-02 13:36:01
0
uyyy :
2026-04-29 11:24:37
0
To see more videos from user @apitratakanan, please go to the Tikwm
homepage.