Học cùng Lạc
Region: VN
Wednesday 15 April 2026 12:00:00 GMT
5784214
503070
1397
34534
Music
Download
Comments
đỗ nv1 đổi tên ko đổ đổi kiếp :
đều do cái điện thoại 🥰💔
2026-04-15 23:05:34
12416
✮⋆Ánh Ngọc ᯓ★ :
T đang bị lun nè trời hèn j dạo này thấy ngu hơn 😭😭😭
2026-04-15 12:04:45
27804
Little Bunny 🐇 :
thật ra cách cải thiện khá đơn giản, chỉ là ko phải ai cũng làm được trong thời đại này thôi. Trước tiên cho não reset lại một lần (tìm bịt mắt, nếu có bịt tai thì càng tốt, ở trong phòng kín tốt nhất không có âm thanh, trong vòng 15 phút não sẽ được reset lại), bắt đầu phân chia lại thời gian học từng môn sao cho hợp lí, hiện tại ko tập trung được là do xem quá nhiều các clip có thời lượng ngắn, caption ngắn nên không tập trung nổi -> Cách giải quyết ở đây là đặt đồng hồ, hãy cố gắng tập trung giải hoặc học thuộc trong vòng 15 phút, sau đó nghỉ 5 phút, khi đã không mất tập trung trong 15p thì có thể tăng thời gian lên. Hãy ngủ trước 11h (có thể đọc sơ lại các nội dung sẽ thi ở các môn XH), thức sớm (trước khi ngồi dậy hãy nhẩm lại những cái mà mình học trước khi ngủ, cứ nhẩm, chỗ nào không nhớ thì cứ bỏ qua, sau khi hết 1 lượt thì lật ra xem lại những chỗ bị ngắt). Cái này tui áp dụng để chạy nước rút cực kì có hiệu quả.
2026-04-16 03:35:36
6115
Khánh Khánh là mặt trời lớn :
Biết ngay bản thân có vấn đề mà 😭 có thể nói ra k ai tin nhưng mà cả năm nay cứ brain fog liên tục, hết rồi lại bị tiếp, năng suất giảm hẳn so với năm trước đó luôn, cũng may bây giờ đỡ rồi
2026-04-16 09:33:29
464
cách mạng công nghiệp:))) :
có vid mới thì gọi tui nha, tui đang cực kỳ mệt mỏi với cái trạng thái chết tiệt này rồi
2026-04-15 16:32:16
3145
Hoane :
Với tư cách là 1 bác sỹ, 1 người đã trải qua rồi. T có cách khắc phục gửi tới các b như sau: bật chế độ tránh làm phiền của đt lên - xoá tiktok đi ( tốt nhất là đừng có lướt nữa , hoặc hạn chế lướt thôi)- lúc nào cần học hoặc làm việc bật pomodoro lên - học 30-40-50p rồi nghỉ 5-10p. Trong quá trình học nếu có phân tâm - nghĩ quá nhiều tới chuyện gì đó thì hãy lấy 1 quyển sổ nhỏ, ghi suy nghĩ đó ra. Xong quay lại học tiếp. Hãy cho não cơ hội làm quen lại từ đầu, chúc may mắn.
2026-06-11 03:51:52
46
bnhi.ng :
Mấy bà ơi tập trung phát triển bản thân đi ạ. Đấy là cách vừa tự tạo dopamine chất lượng cao, vừa giảm nguy cơ mắc vào brain fog nè ^^ Kiểu từ ngày mình dành thời gian tập trung phát triển bản thân, mỗi ngày dành 1 giờ học kỹ năng mới, học ngoại ngữ, học cách quản lý bản thân, chơi thể thao và mở rộng các networking các thứ, xong tui thấy mình gặp được rất nhiều người giỏi, người tốt luôn, công việc cũng suôn sẻ, trộm vía, đúng kiểu thu hút những thứ tích cực đến với bản thân ❤️Gần đây mình còn đang học để nâng cao EQ trong giao tiếp nữa, để cải thiện các mối quan hệ và nâng cao chất lượng làm việc, thấy rõ là cách mình nói chuyện và kết nối với mọi người cũng khác hẳn luôn. Bạn nào cần mình share nha.
2026-04-21 05:10:11
7
LọThánhVươngGiả :
Lý do ngay hiện tại đây mấy giờ rồi chưa ngủ 🤡
2026-04-15 18:09:26
330
Học cùng Lạc :
cả nhà đợi mình nhooo, mình đang sub nèeee
2026-04-16 03:51:51
74
🦨Sebastian :
cải thiện lối sống sinh hoạt, thiền hoặc thể dục và luyện não hạn chế thức khuya nhất có thể đã từng là "nạn nhân" và đang học cách cải thiện...
2026-04-15 16:40:10
393
8==Đ :
kể từ sau dịch covid cảm giác ghi nhớ nhiều cái nó không lâu với nhanh như trước 🤦 đúng kiểu bị đơ đơ với khó tập trung hẳn đi ấy
2026-04-16 04:06:55
12
hâm và vô tư👀 :
HÃY VIẾT NHẬT KÝ VÀ NHỚ LẠI MỌI CHUYỆN TRONG NGÀY VÀ SỬ DỤNG ĐT ÍT THÔI , LÀM GÌ ĐÓ HOẶC HỌC
2026-04-15 17:56:15
15
보고 싶어요ღ :
"Hả ờ cái đó nó..ờm sao ta, nó blah..blah thôi dẹp mẹ đi" :))
2026-04-16 10:24:46
7
Chan_bo_may_di :
💀tất cả là do điện thoại😳
2026-04-16 06:19:56
7
Anh Kiệt :
khuyên ae đang bị tình trạng Không nên thức đêm
2026-04-16 12:00:17
6
Khi nào đạt aim thì đổi tên🫥 :
tại cái điện thoại á🥰
2026-04-17 07:06:00
5
Cô nàng ảo kpop và đu gây :
Ủa đang tả t hả:)
2026-04-17 05:01:56
7
lilwr :
tắt điện thoại ngủ đi ae🙏
2026-04-15 18:21:47
8
༺༒࿈༬NZERO༬࿈༒༻ :
lúc trước t thuộc bài nhanh lắm giờ học có mấy chữ mà học hoài không nhớ 😤😤😤
2026-04-15 17:29:14
37
○o。.☆ミ.h.Myツ.。o○ :
mẹ đã đúng...do cái điện thoại
2026-04-16 15:18:47
5
Việt Hùng :
cách khắc phục là thiền định, bởi vì có định thì sự tập trung sẽ tăng, cái khác sẽ tăng trưởng theo, đơn giản vậy thôi.
2026-04-15 22:47:52
10
Huế Trân :
làm sao để khắc phục ạ, e sắp thi đh mà bin tunhf trạng đó
2026-04-15 17:21:27
783
ấm tí :
T cx bị v nè càng ngày càng tụt mà sắp thi cấp 3 ròi
2026-04-15 17:15:59
87
Vợ Lee Hyeri 😋 :
Thật ra tình trạng hở tí là cầm điện thoại, xem phải tăng tốc độ, tập trung kém là do nhiều nguyên do. Theo t bt thì có một cái là chế độ tặng thưởng mà các app như tiktok đang áp dụng:) Não bộ nhận kích thích liên tục về vc lướt những video ngắn, vì nó giống một loại phần thưởng ngắn á, chỉ cần lướt là bạn được xem cái gì đó mà bạn k thể đoán trc nó tạo cảm giác hồi hộp:v k nhớ ra nó sinh ra chất gì ở não bộ nhm nó k tốt nếu liên tục tiết ra chất đó:) nên bạn nào cần thi cử hay j đó quan trọng thì mình khuyên là kiêng tiktok nha, nó làm giảm triệu chứng nhưng mà cần tg khá dài để cai và cải thiện nhm nó tốt hơn cho não bộ. Mình từng dừng tiktok một tg r, nó khá oke nhm bị kiểu ph giữ chuỗi này kia nên lâu dần lại nghiện lại 🥲
2026-04-15 23:16:38
65
kid lỏ roblox k14~ :
theo mình là do cái đth á, xem nhiều thì mức độ cottisol trong ng cao nên mới xảy ra tình trạng như v =))))))))))))))
2026-04-16 13:03:16
21
To see more videos from user @laclac_kuaile, please go to the Tikwm
homepage.
