@mganiknutrition: 5 Tips kulit tetap kencang dan awet muda meski punya diabetes : 1. Jaga hidrasi dari luar & dalam Minum air putih yang cukup dan gunakan pelembap supaya kulit tetap terhidrasi. 2. Rutin bergerak atau olahraga Aktivitas fisik juga bisa membantu melancarkan sirkulasi darah sehingga nutrisi lebih baik sampai ke kulit. 3. Gunakan sunscreen setiap hari Paparan sinar UV bisa mempercepat kerusakan kolagen pada kulit. 4. Tidur yang cukup Usahakan tidur 7–8 jam agar proses regenerasi sel kulit berjalan optimal. 5. Kelola stres dengan baik Stres juga bisa memicu kenaikan gula darah yang akhirnya ikut memengaruhi kesehatan kulit. Dengan gula darah lebih terkontrol dan gaya hidup yang tepat ini, kulit tetap bisa terlihat sehat, kencang, dan lebih terawat ✨ #diabetes

mGanik Nutrition Official Shop

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 24 April 2026 05:30:00 GMT