@user.sarezh: #CapCut

❦︎ئيمان❦︎
❦︎ئيمان❦︎
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 14 April 2026 07:19:37 GMT
1030
146
9
17

Music

Download

Comments

karayattya
Karay Attya :
Bhni 👍🐇
2026-04-14 07:53:39
1
haukar__dlshkaw
ⒽⒶⓌ ⓀⒶⓇ :
2026-04-14 10:15:51
1
qush.hat
👑کــــورەپــــاشـــا تـــاج👑 :
🥹🥹🥹
2026-04-14 10:07:41
1
bylal87
🖤"کورە تاقانە :
🥰🥰🥰
2026-04-14 08:43:04
1
user58325105494799999999
99999999 :
❤️❤️❤️❤️❤️
2026-04-14 09:48:56
1
algbore1992
𝓗𝓾𝓼𝓼𝓮𝓲𝓷 :
👑👑👑
2026-04-15 06:21:26
1
To see more videos from user @user.sarezh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
لداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #fyppppppppppppppppppppppp #elposhe🤺 #المساكن_بلدنا☝🏻👑 #foryou

About