@satomi__gohan_: 毎日の食事に悩んでいるママー！ 夕方ってなんであんなに バタバタするんだろう💭 「お腹すいたー🍚」「遊ぼー🧸」コールが忙しい💭 そんな時はコレ👇 ┈ ꕤ┈肉豆腐┈ ꕤ┈ 【材料】　 ・木綿豆腐　1丁 ・豚こま肉　200グラム ・もやし　　1/2袋 ・片栗粉　　小さじ2 ・サラダ油　小さじ2 ●しょうゆ　大さじ1 ●みりん　　大さじ1 ●酒　　　　大さじ1 ●さとう　　大さじ1 ・ねぎ　　　好きなだけ 【作り方】 ①豚こま肉をハサミで切って片栗粉をまぶす ②サラダ油を加えて軽く炒める ③●を混ぜて②に加える ④豆腐は手で割ってもやしも加える ⑤中火で優しく混ぜながら加熱して 　ねぎをふりかけたら完成！ 【ポイント】 ・手で豆腐を割れば蓋なしでも 　しっかり味が染み込むよ ・調味料は全部大さじ1だか迷わない 　 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 🌟ここまで読んでくれてありがとうございます🌟 おいしいって聞けたら嬉しいよね ‪‪*°♡ そんな日が増える簡単レシピを紹介してます！ 保育士として18年 たくさんのママの食事相談を聞いてきました！ ひとりで頑張りすぎなくて大丈夫😌 @sato_kodomo_gohan で 毎日のごはん作りが 少しでも安心できますように🫧🧸 #豆腐レシピ#ワンパンレシピ#食べムラ克服#簡単ごはん#ママの味方

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Tuesday 14 April 2026 07:55:46 GMT