@dietitian.lubnarefai: أنا كتير بحب استخدم الأرضي شوكي بالأكل و هي الطريقه بتزبط مع الأرضي شوكي المسلوق بس إذا كان محفوظ بالماء بتطلع الذ . كتير مهم نتجنب الجلوتين فيه حالات مشاكل الغده الدرقيه و لتحافظ على صحة العده الدرقيه ضروري نهتم بصحة الكبد والارضي شوكي من اهم العناصر اللي لازم تتناولوها لحتى تحافظوا على صحة الكبد #ارضي_شوكي #بديل_الخبز #جلوتين_فري #fyp #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

10207

175

2026-05-02 16:36:00

2026-04-14 13:28:39

To see more videos from user @dietitian.lubnarefai, please go to the Tikwm homepage.