1. Home
  2. Detail

@dr.monamoussa: ❗هل تلاحظ إنك ترفع كتافك بدون ما تحس؟ 🧠 جسمك عم يتصرف بطريقة دفاعية أوتوماتيكية كل ما حسيت بتوتر أو ضغط! 💥 مو لازم يكون في ضغط جسدي، أحيانًا مجرد ضغط نفسي كفيل يخلّي جسمك يشد! 🚨 أول خطوة: “لاحظ هالعادة” خد لحظة كل يوم ✨ وركّز على الكتاف، وذكّر نفسك بالاسترخاء… كل مرة بتريح فيها جسمك بوعي، أنت بتعيد برمجته على الهدوء. 🙏🏼 🏅 خليك واعي 🏅 خليك مرتاح 🏅 خليك قوي! 📌 شاركها مع شخص بيحتاج يسمع هالكلام 💬 👇 اكتبولنا بالتعليقات إذا بتلاحظوا هالشي عحالكم 👇 #راحة_الجسم #الاسترخاء #كتف_مشدوذ #الضغط_النفسي #توعوية 🧘‍♂️💆‍♀️🫶

دكتورة منى موسى /Dr.MonaMoussa
دكتورة منى موسى /Dr.MonaMoussa
Open In TikTok:
Region: AE
Tuesday 14 April 2026 09:27:03 GMT
19124
143
4
51

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.18MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.18MB) Watermark .mp4 (0.32MB) Music .mp3

Comments

rouka544
rouka :
أنا دائما أجد نفسي اكتافي واقفة بدون ما احس
2026-04-16 17:50:41
0
saliha.alghamdi
حروف :
انا كذا انتبه وانزلها
2026-04-14 11:28:19
0
thyirao
Steven :
انا عدت مرات تحدث معي خصوصا لما اسمع شخص معين يصرخ ليس بالضرورة علي
2026-04-14 09:54:58
0
toto2387614
كوكي :
فعلا من مريت بصدمات م يروح مني وجع الاكتاف
2026-04-14 10:50:36
0
To see more videos from user @dr.monamoussa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

العرسان كتيررررررررررررر
العرسان كتيررررررررررررر


@SERIYA & SMOKE Princess en Pointe 👑😌
@SERIYA & SMOKE Princess en Pointe 👑😌
للأسف🙁#SantJordi2024 #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد #الله #رمضان_يجمعنا #فرنسا #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
للأسف🙁#SantJordi2024 #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد #الله #رمضان_يجمعنا #فرنسا #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
Biết nói sao bây giờ nhỉ... Chúng ta rồi sẽ già đi, nhưng những ký ức về chiếc áo số 7 ấy thì mãi mãi không bao giờ cũ... Cristiano Ronaldo đã chính thức nói lời từ giã Đội tuyển Quốc gia Bồ Đào Nha. Rồi ngày này cũng đến... ngày chiếc áo số 7 khép lại một hành trình 23 năm cống hiến không ngừng nghỉ vì màu cờ sắc áo. 🇵🇹 Cảm ơn anh, Cristiano — người đã ôm trọn tuổi trẻ của bao thế hệ. Cùng anh qua bao đêm vinh quang rực rỡ lẫn những giọt nước mắt nghẹn ngào, mới hiểu thanh xuân này đẹp thế nào. Tạm biệt Cristiano Ronaldo trong màu áo Đội tuyển Quốc gia Bồ Đào Nha, cảm ơn anh vì một thanh xuân vô giá! ❤🇵🇹 #CristianoRonaldo #ColorPhuong #bongda
Biết nói sao bây giờ nhỉ... Chúng ta rồi sẽ già đi, nhưng những ký ức về chiếc áo số 7 ấy thì mãi mãi không bao giờ cũ... Cristiano Ronaldo đã chính thức nói lời từ giã Đội tuyển Quốc gia Bồ Đào Nha. Rồi ngày này cũng đến... ngày chiếc áo số 7 khép lại một hành trình 23 năm cống hiến không ngừng nghỉ vì màu cờ sắc áo. 🇵🇹 Cảm ơn anh, Cristiano — người đã ôm trọn tuổi trẻ của bao thế hệ. Cùng anh qua bao đêm vinh quang rực rỡ lẫn những giọt nước mắt nghẹn ngào, mới hiểu thanh xuân này đẹp thế nào. Tạm biệt Cristiano Ronaldo trong màu áo Đội tuyển Quốc gia Bồ Đào Nha, cảm ơn anh vì một thanh xuân vô giá! ❤🇵🇹 #CristianoRonaldo #ColorPhuong #bongda
#foryoupage #fyp #fy
#foryoupage #fyp #fy

About

Legal