@kinglungidi: Schlagkraft ist kein Zufall, sondern Physik. 🧪🥊 Wer im Ring explodieren will, darf nicht nur linear denken. Diese Übung nutzt den Serape-Effekt: Die diagonale Vorspannung deiner Rumpfmuskulatur, die Energie von der Hüfte bis in die Faust katapultiert. #Neuroathletik #combatsports #rotation #Schlagkraft #leistungssport

Bantu_243 :

Top mach ich gleich danke Coach 👌

bertan7 :

Auch gut für Zweikämpfe oder eher für Kampfsportler?

Ikomiko61 :

Bruder ich brauche ein Trainingsplan von dir mit Wiederholung, Sätze etc.. wird sowas kommen ? Online Coaching ?

soulintent :

Dolpho1️⃣7️⃣💸 :

Wie immer video auf höchstem Niveau!!!

Noah :

Maschine

Stolen videos from the web :

Der bre will beim Badminton den perfekten Aufschlag haben sehe ich

nati :

🔥🔥🔥

Michaela Lungidi :

🔥🔥

Jessica Ndongala :

🤝🤝

Emanueloking :

🔥🔥🔥🔥

dian.2tranqiule :

💯

Zacko :

💪🏾💪🏾