@shai.nataf: WRAP DE COTTAGE CHEESE 65g de protéines - 520 calories Ingrédients : Cottage cheese (3%) 2 blancs d’œufs 100g de thon à l’eau 1cas de yaourt protéiné 0% Cebettes Citron Tomates Origan everything bagel seasoning #healthyrecipe #highprotein #recettefacile #deficitcalorique

Shaï Nataf
Shaï Nataf
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Region: IL
Tuesday 14 April 2026 09:44:52 GMT
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Comments

camille.albertini
camille albertini :
Pourquoi tu parles de cette façon ?
2026-04-14 13:44:41
83
carola1512
Carola1512 :
Ps pourquoi pas les jaunes d'œufs ?
2026-04-15 15:30:49
1
tal.fifi
Tal Fifi :
Le wrap ne se décolle pas du papier cuisson 😳
2026-04-15 12:49:52
1
soso261825
soso26 :
Je peux remplacer le thon par quoi ? Je n’aime ni le thon ni le saumon fumé 🤦‍♀️
2026-04-14 14:45:01
3
jussine4
Choupinette :
J ai essayé c est pas bon
2026-04-14 17:28:22
6
karyne.casas
Karine Casas :
cc 520 cal les deux wrap?
2026-04-14 17:04:08
2
ckjw39
CK :
Géniale ta recette !!!!! Merci
2026-04-14 18:33:47
1
gioiador
gioiador :
Elles sont super tes recettes 🥰
2026-04-26 19:43:18
1
freda1001
Fréd ros :
Bonjour je ne trouve pas de cottage cheese c’est dingue! C’est dans quel rayon que vous le trouvez svp? C’est clair que je veux tester ça changera du poulet patates douces, brocolis😅🤣
2026-04-15 05:42:40
1
lameufduper
lameufduper🧸🤎 :
je trouve aps de cottage cheese ou je suis 😭
2026-04-20 20:44:12
2
sarah_____xo
Sarah :
Bravo Shaï 👏 il est très cool ton contenu
2026-05-18 09:57:24
1
cathbio7
Cath :
Oh merci pour cette recette ! Je vais tenter
2026-04-14 17:14:27
2
suzannenak
suzannenak :
Super je vais faire de ton compte mon compte pref partage pleins de recette 🙌🏻❤️😂
2026-04-14 18:49:57
1
samanthafood_
samanthafood_ :
Ok je fais ça demain !
2026-04-14 14:59:05
3
__nsrchaa
Chaaa🌸 :
520 calorie pour les 2 ou un seul ?
2026-04-14 15:40:41
1
carnetdevasion_
Elie :
Ça a l’air délicieux
2026-05-15 21:53:19
1
unjour415
iletaitunefois :
coucou ou trouves tu un pot aussi gros de cottage cheese ?? Merci pour la recette, a tester 🤗
2026-04-14 10:21:03
4
user49140951761457
דוד :
Top
2026-04-15 19:37:17
1
ludy_elie
Ludy Elie 📚✨ :
Merci beaucoup pour la recette 👌🏼 Je vais diviser les doses par deux pour n’en faire qu’un mais ça me fait super envie en tout cas ! ☺️
2026-04-14 18:41:51
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donb26
Don :
Tu fais quoi avec le jaune d’œuf qui reste ? 🙏
2026-04-19 10:47:08
2
deborahbc1985
Deborah :
On peut faire la mm avec fromage blanc et pas cottage?
2026-05-01 07:51:13
0
ykem67
Oferrini :
tuerie
2026-05-11 19:19:03
0
alexdepaeuw27
Alexandra de Paeuw :
un peu déçue car le wraps n’a pas du tout pris. tout se déchirait en le décollant.
2026-06-10 17:26:07
0
prescillashtof
Prescilla 🎗️ :
Le wrap a recraché plein d’eau chez moi 🥴 tu as pris du cottage 5%?!
2026-04-26 09:42:24
0
kobold.74
Ness 🤍 :
Hello, ont peux le faire avec du fromage blanc ?
2026-04-14 17:28:21
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