@fitbynour: واذا تبين خطه شهريه لجسم انثوي تركز على الارداف، الكور والظهر مع فيديو شرح لكل تمرين وتعليم وتثقيف وايد راح يفيدج في هذي الرحله؟ انا سويت تطبيق فلكسد لج ♥️ نزليه من الستور واشتركي وبلشي صح @Flexed.co

Nour Alshedeid
Nour Alshedeid
Open In TikTok:
Region: KW
Tuesday 14 April 2026 14:23:49 GMT
313347
10405
120
958

Music

Download

Comments

t1dretaj
T1d_retaj :
التمرين هذا وشو فايدته؟
2026-04-14 15:47:28
5
omori168_
Amerah :
انا مشكلتي بهالتمرين يوجععع ما اقدر انزل نزلة كاملة اطيح على طول
2026-04-14 18:27:59
62
nour.yx
￴￴ :
ياخي مره صعب دايم اسكب له
2026-04-14 14:38:18
14
.kh2557
Kholoud✨ :
كيف هي مرا لططيفه 🥺🎀
2026-06-05 09:21:29
0
lxzd.3
lxzd.3 :
احسك ورق عنب
2026-04-30 20:59:07
37
fati.chak8
Fati Chak :
الله يحفظك اختي صراحة انا عملت شوية تمارين من فيديوهاتك وحسيت براحة وربي صارت مرنة شوية مممكن تعملي لينا تمارين المقاومة لاني اعاني من ضعف عضلاتي كلها وترسل بسبب رجيم قاسي ارجوكي ساعدني
2026-04-14 15:20:05
0
tothe1moon
tothe1moon :
احببببهه للقلوتس اقسم بالله سوا لي نقلة نوعية مع ان ماشوف كثير يتكلمون عنه سبحان الله صدق التمارين اهم شيء فيها تستمتعين فيها لاني احب هالتمرين طورنني مره مره
2026-04-20 18:46:37
5
teema.966
FA🇸🇦 :
انا رجلي اليمين كلها تحرقني بكل التمارين شنو السبب مع اني اسوي تمارين الاحماء
2026-04-14 15:23:47
0
fatima.hana2
raihana :
شكرا
2026-05-23 11:04:36
0
badriah_mohammed
بـــــــدريـــــة| Badriah UGC :
يابنات ماعرفت الحل بعض الاوقات اسوي حركات واحس عضلات اليمين مشدوده واشتغلت عليها صح ولكن اليسار لا اخاف يتطور اليمين واليسار مايتطور 😩🚶🏻‍♀️
2026-04-26 03:03:10
1
sandsa00
🦢 :
مشكلتي طقطقة الركب والظهر
2026-04-14 20:02:54
5
qj._2ih
h20 :
فدوه شكد احبج
2026-05-17 00:50:36
0
hxilr3
ℋ :
ما اعرف اقوم إذا نزلت
2026-04-14 22:03:12
1
s.a.h633
s.a.h :
انا مقدر ركبتي توجعني ومقدر اثنيها وانزلها تحت 🤧 يموتني واكره هالتمرين ومااسويه
2026-04-14 23:04:36
1
zzainah0
zena🇵🇸 :
اسلوبها عسل
2026-04-14 20:05:38
3
lameria_beauty
لاميريا - LAMÉRIA 🎀 :
واذا ركبنا توجعنا فيه؟
2026-04-28 20:55:36
1
hamssalqamar
🦋💫 ••سراب الروح••💫🌺 :
ماشاءالله تبارك الله 👌👌
2026-04-15 04:04:10
1
you0x1
شَ :
انا سويته باليمين لكن بالجهه اليسار عجزت اسويه 💔
2026-06-09 23:58:02
0
lovein0000
..💍 :
لوفييو تو
2026-05-23 16:46:30
0
fa25ii
F :
سوا لي اصابه اكره هالتمرين
2026-05-11 01:22:36
0
latiiva_
Latifa :
انا اذا سويته نبضي يطططيييرررر ف الجوله حقت الجهه الثانيه واضطر اهدي واخفف مره ليشش 😭
2026-05-27 20:56:03
0
missa9221
missA92 :
بجرب بكره
2026-05-04 17:13:25
0
joud_5550
جود 🤍 :
اعشقك ❤️❤️❤️❤️
2026-04-14 16:40:31
0
To see more videos from user @fitbynour, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About