Благодарю... Незнала такие упражнения... Буду делать..
2026-04-14 23:05:05
9
Светик Любимая :
Работала 10 лет на швейной фабрике и появилась холка буду делать такие упражнения.Спасибо
2026-04-16 05:33:21
4
Нюта :
а что делать с холкой, если позвоночник уже деформировался в шейном отделе? Никакие упражнения не помогают?
2026-05-24 06:28:06
1
Пернекул Жунис :
Спасибо Артемжан мне хорошо памогло
2026-06-05 11:21:54
1
Λατυφα :
Здравствуйте. У меня появилась холка после родов
2026-05-27 05:00:05
0
ххх :
у ребенка смещение шейных позвонков, бывает жалуется что болит шея.это лечиться ?
2026-04-17 02:17:41
1
Lena dubahinskaa :
у меня такая работа,что я целый день была в движении,и холка все равно образовалась.но я ее убрала буквально за месяц упражнениями.это реально,можно подобрать такие упражн.какие вам будет легко делать,и холка уйдет.
2026-05-23 10:20:25
1
dyyyi6i66w29 :
Спасибо огромное за упражнение🥰🥰
2026-04-16 11:18:04
4
3575115426890 :
Ни как, только операция(((
2026-04-18 14:42:44
2
tamurarsanukaeva :
Спситбо за упражнение
2026-06-02 20:50:27
1
Latifa :
хорошо,вроде отчасти верно.Но если человек 16 лет непрерывно занимается спортом,правильное питание и вдруг.....появилась холка ,человеку 53 года
2026-04-15 16:58:26
7
Любовь :
большое спасибо.
2026-04-15 16:38:16
2
СП DASHA :
А зачем держать голову рукой? Просто влево вправо не пойдет наклоны ?
2026-04-20 02:31:35
0
zhanna :
Благодарю, уверена, что это РАБОТАЕТ 🙏❤️ОСОБЕННО ПЕРВОЕ УПОМИНАНИЕ 👍
2026-04-17 17:37:17
1
O4enDoBrOeSeRdzE1984@❤️❤️❤️ :
Артем подскажите пожалуйста возможно ли при помощи массажа убрать сколиоз у ребенка(1 степень) 7 лет ? И если знаете ещё какие методы можно применять.
Спасибо .
2026-04-15 08:11:22
4
user35884435340687 :
Здравствуйте
У меня есть проблема так называемая холка уплотнение в области шеи спины которая беспокоит меня уже много лет примерно 8–9 лет).
Я рассматриваю возможность операции, но испытываю определённые опасения. Не могли бы вы пояснить, насколько такая операция безопасна и какие возможны риски?
Буду очень благодарна за ваш
2026-04-17 21:41:32
0
Маша :
Спасибо Вам за нужное упражнение , не делала ,и не знала это упражнение 😊😊😊
2026-04-15 19:58:54
4
user6112896412774 :
надеюсь поможет
2026-04-16 03:14:27
0
❤🐶🐶🐶DobroОлечка💖🐶🐶🐶2026 :
можно еще 🥰
2026-04-15 07:06:32
0
Oksana Gonchar :
Спасибо большое 🥰🥰🥰
2026-04-14 16:35:13
2
Dilshad Beshirova :
Spasibo
2026-04-16 05:59:54
1
Юлия :
У меня не сидячая работа и я подвижная а холка на месте
2026-04-19 17:06:04
1
ArdaShams12 :
Отличные упражнения! Такие не делала! Благодарю Вас!🥰
2026-04-17 04:59:31
1
To see more videos from user @massage.man97, please go to the Tikwm
homepage.