ребят если вам на это нужно кбжу, то я сомневаюсь, что вы умеете его грамотно считать, тк Овсянка у всех разная, также как ягоды/фрукты/йогурт и тп, а от этих продуктов соответственно разное кбжу, как автор должен был вам его выдать, он просто показал вам вариант завтрака, на этом все, а считать кбжу и тд, это уже зависит от целей: набор/сушка, от этого будет зависеть и продукты, которыми вы питаетесь
всем добра
2026-04-27 04:24:22
16
_FooT1k_ :
Кбжу пж
2026-04-14 19:58:15
3
джесси пинкман :
вкусно
2026-06-27 13:01:44
1
Тимофей :
Можно граммовки?
2026-04-15 15:07:09
0
Matveyy :
так вот
2026-04-16 08:33:33
0
eku1405 :
белка мало
2026-04-28 23:26:50
0
. :
спасибо за рецепт, завтра сделаю
2026-05-10 16:50:52
0
napoleon_leopard :
Если готовить без шапки то получится шляпа
2026-05-29 22:26:39
0
:
2026-06-10 11:48:24
0
To see more videos from user @arseniy_fit, please go to the Tikwm
homepage.