ياخي يقهرني اللي يسوي نفسه عفوي، يعني أبي أفهم ليه تسوي نفسك عفوي؟ هل يعني بتضحكنا شي؟ ما عمرك قعدت تنقد نفسك قبل لا تنام وتقول: ليه أنا سويت كذا؟ ليه طلعت بهالشكل قدام الناس؟ ليه ردي كان كأنه جاهز ومكرر وبعدين قمت تحاول تصلحه في نفس اللحظة؟ لأن المشكلة مو بس في التصرفات، المشكلة في فكرة إنك قاعد تشتغل على نفسك طول الوقت قدام الناس. كل موقف عندك يصير كأنه اختبار لازم تطلع منه بصورة “كويسة”، وهذا يخليك ما تعيش اللحظة أصلاً، تعيش فكرة كيف شكلت اللحظة. النقد الحقيقي للنفس إنك توقف بعد كل موقف وتسأل بهدوء: ليه قلت كذا؟ ليه حسيت لازم أرفع صوتي أو أضحك زيادة؟ ليه توترت من شي بسيط؟ مو عشان تكره نفسك، بس عشان تفهم نفسك أكثر. لكن اللي يصير إنك غالبًا ما توقف، أو إذا وقفت يكون بس عشان تلوم نفسك، مو عشان تفهم. وهني تبدأ المشكلة تتكرر، لأنك ما قاعد تعدل الأساس، قاعد تعدل الشكل. كل مرة تعيد نفس الأسلوب مع تحسين بسيط، بس الجوهر نفسه: تفكير زايد في الانطباع، وتوتر خفيف من نظرة الناس، ومحاولة تطلع بصورة “مقبولة” طول الوقت. ومع الوقت يصير عندك نمط واضح، مو لأنك سيئ، بس لأنك متعود تمشي على سيناريو ثابت. تضحك بنفس الطريقة، ترد بنفس الأسلوب، وتتحرك كأنك داخل دور مو داخل حياة. واللي يبين للناس مو إنك “عفوي”، اللي يبين إنك تحاول تكون عفوي، وهذا فرق كبير. ولو مرة خففت كل هالضغط، ووقفت هالمراقبة المستمرة، وخلّيت تصرفاتك تطلع بدون فلترة زايدة، كان بتكتشف إن كثير من اللي تتعب نفسك فيه أصلاً مو ضروري. بس طالما كل شي عندك محسوب زيادة، طبيعي الإحساس اللي يطلع يكون مصطنع حتى لو ما كنت تقصده.
2026-06-01 21:47:37
0
خديجة محمود ١٤٢٦ه 🇱🇾 :
طيب ابو سمير
2026-04-14 17:35:45
85
Yousef drawshe1 :
وين ابو سمير اسا بزعل
2026-05-19 13:57:10
1
SKYZ.X :
بتعرف انو اسمي يامن
2026-05-15 19:12:04
1
﮼ركاوي |𝓡𝓪𝓺𝓪𝔀𝓲 🐊 :
يازلم انا حسك لعب جي تي 5 كلو ما تعمل مهم يزيد لفلك 😂
2026-04-14 20:36:18
2
🐈⬛. :
ابو سمير يشاهد بصمت
2026-04-14 16:55:46
30
سمير لايف :
انا سمير
2026-05-27 00:11:11
1
YT-DAI14:BS :
ماشاء الله
2026-05-01 14:49:05
1
المضحك 🤣🤣🤣 :
الف مبروك 🥰🥰
2026-05-08 09:14:29
1
إماراتي و افتخــ🇦🇪 ـــر :
وين السكوتر
2026-04-15 08:12:09
4
Абдулла🇷🇺 :
اتحداك تروح تعدلها اقوى تعديلات
2026-04-16 20:06:36
1
K I N O X 🀄 :
فرحان اكثر منو God damn 😂
2026-04-14 17:51:52
4
𝓞𝓶𝓪𝓻 :
2026-06-23 17:54:28
0
🎀🗿𝖐𝖊𝖓𝖟𝖊 🗿🎀 :
اقصم بي الله انك اكتر واحد بضحكني 😂
2026-06-16 04:50:41
0
@𝑹𝑨𓂆 ٌٍ!¡. :
2026-06-19 06:01:58
0
Ryad Malt :
لك مبروك
2026-07-07 03:34:59
0
hawk :
2026-08-03 21:54:43
0
Mohammed :
2026-07-08 23:19:14
1
مصمم دوي عمك 🇫🇷🇫🇷🇫🇷🦅🦅 :
مبرررررررروووووووووك
2026-06-27 05:33:34
0
『 مصمم إتحادي 🇱🇾🇵🇪』 :
اول
2026-04-14 16:25:33
0
To see more videos from user @yamen2.6, please go to the Tikwm
homepage.