1. Home
  2. Detail

@coniboficial:

CONIB
CONIB
Open In TikTok:
Region: BR
Tuesday 14 April 2026 17:56:14 GMT
705
68
5
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.69MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.69MB) Watermark .mp4 (7.64MB) Music .mp3

Comments

zextak
GETULIO MEDEIROS :
Shalom !
2026-04-14 23:46:22
0
lilinedel
Lili Nedel :
shalom irmão
2026-04-14 23:38:56
0
sandravieira3907
Sandra vieira yah :
Amy Israel chay
2026-04-14 19:31:04
0
user242952744
rosa rosa :
🥰🥰🥰
2026-04-14 19:29:27
0
juliananeimann
Juliana :
👏🏼👏🏼👏🏼
2026-04-14 19:56:00
0
To see more videos from user @coniboficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Hay Lo Dlo Dlo - هەی لۆ دلۆ دلۆ #mrgroup #mistergroup #mrhawre #مسترگروپ #luqmansafeni
Hay Lo Dlo Dlo - هەی لۆ دلۆ دلۆ #mrgroup #mistergroup #mrhawre #مسترگروپ #luqmansafeni
Raga wala is bara ⚽️☠️@📍GABI 📍🇯🇲 @[[JHON BALASIA]]7️⃣
Raga wala is bara ⚽️☠️@📍GABI 📍🇯🇲 @[[JHON BALASIA]]7️⃣
mommy’s lil brat 🖤 IS THIS HOT, HONEY? @wingstopsingapore
mommy’s lil brat 🖤 IS THIS HOT, HONEY? @wingstopsingapore
:)
:)
✨ everything I ate yesterday ✨ I am to eat at least 30g of protein per meal. I find it helps me stay full and satisfied throughout the day. Protein Oatmeal Bring 1 cup water, 1/2 cup rolled oats, and a pinch of salt to a boil, reduce to simmer and simmer 4 mins. Mix 1/2 cup milk with 1 scoop vanilla protein powder. Pour into pot with 1 tbsp chia seeds. Mix and simmer another 4-5 minutes. Serve with 1/2 cup berries Buffalo Tuna Melt Mix 1 can tuna with 2 tbsp Greek yogurt, 1 tbsp hot sauce, 2 tbsp pepperoncini. Spread over 2 slices of bread, top with thinly sliced cheddar cheese, broil for a few minutes until cheese is bubbling Marinated Grilled Chicken Mix 1/4 cup soy sauce, 2 tbsp rice vinegar, 1 tbsp sesame oil, 1 tbsp hot honey. Cut 2 chicken breasts into filets and marinate in the fridge for at least an hour - up to 8 hours. Cook on grill, baste chicken with extra marinade as you grill Cold Ramen Noodles 1 tbsp rice vinegar, 1 tbsp soy sauce, 1 tsp sugar, 1/2 tsp chili crunch, 1 pack cooked ramen noodles, 2 small cucumbers diced, run cooked noodles under cold water, drain and toss with the sauce and cucumber Chocolate creami Mix 1 cup chocolate fairlife milk, 1/2 scoop chocolate protein powder and 1.5 tbsp sugar free chocolate pudding mix in a creami cup. Freeze for minimum 8 hours. Mix on ice cream setting, re spin once, add 2 Oreos and hit mix in button. @Poppi @Dave’s Killer Bread @Sargento Cheese @Clean Simple Eats
✨ everything I ate yesterday ✨ I am to eat at least 30g of protein per meal. I find it helps me stay full and satisfied throughout the day. Protein Oatmeal Bring 1 cup water, 1/2 cup rolled oats, and a pinch of salt to a boil, reduce to simmer and simmer 4 mins. Mix 1/2 cup milk with 1 scoop vanilla protein powder. Pour into pot with 1 tbsp chia seeds. Mix and simmer another 4-5 minutes. Serve with 1/2 cup berries Buffalo Tuna Melt Mix 1 can tuna with 2 tbsp Greek yogurt, 1 tbsp hot sauce, 2 tbsp pepperoncini. Spread over 2 slices of bread, top with thinly sliced cheddar cheese, broil for a few minutes until cheese is bubbling Marinated Grilled Chicken Mix 1/4 cup soy sauce, 2 tbsp rice vinegar, 1 tbsp sesame oil, 1 tbsp hot honey. Cut 2 chicken breasts into filets and marinate in the fridge for at least an hour - up to 8 hours. Cook on grill, baste chicken with extra marinade as you grill Cold Ramen Noodles 1 tbsp rice vinegar, 1 tbsp soy sauce, 1 tsp sugar, 1/2 tsp chili crunch, 1 pack cooked ramen noodles, 2 small cucumbers diced, run cooked noodles under cold water, drain and toss with the sauce and cucumber Chocolate creami Mix 1 cup chocolate fairlife milk, 1/2 scoop chocolate protein powder and 1.5 tbsp sugar free chocolate pudding mix in a creami cup. Freeze for minimum 8 hours. Mix on ice cream setting, re spin once, add 2 Oreos and hit mix in button. @Poppi @Dave’s Killer Bread @Sargento Cheese @Clean Simple Eats
منغوليان تشكن / Mongolian Chicken جيبي 1800 جرام صدر دجاج او الورك و قطعيه بالطول و ضعي فوقه ملعقتين كبيره فلفل أسود و فلفل أحمر مجروش و ملح و حبتين بيض و كوب او اكثر نشاء و تبلي الدجاج مره تمام و بعدها اقلي في زيت ساخن و غزير تقريبا 4 دقايق و صفي الدجاج من الزيت و اتركيه على الجنب أنا سويت كميه كبيره و ممكن تقسمي المكونات . سخني زيت في صاج عميق و ضيفي فلفل حار مقطع و ملعقتين كبيره مليانه معجون ثوم و زنجبيل و قلبيه و ضيفي 4 حبات جزر صغير مقطع أعواد و قلبيهم و ضيفي حبتين فلفل رومي مقطع شرايح و حبتين بصل كبير مقطع شرائح و قلبيهم و ضيفي فلفل مجروش و جيناموتو ( ملح صيني ) و قلبيه و رجعي الدجاج في القدر و في الزبديه جهزي الصاج ( ملعقتين معجون فول سوداني و صوص المحار و صلصة صويه المعتدله و اخلطيهم ) و أسكبي الصوص فوق الدجاج و قلبيهم على بعض حتى يمتزج جميع المكونات جيدا و في الاخير ضعي بصل أخضر مقطع و قلبيهم على بعض و يكون جاهز و قدميه مع رشة سمسم محمص . رز بالخضار / ممكن استخدم قدر عادي او قدر الكهربائي ( لطبخ الرز ) ضعي في القدر رز مغسل و منقوع و اسكبي فوقه مويه حسب إحتياج الرز و ضعي فوقه جزر و فاصوليا مقطع صغار و بازلاء مثلجه و ملح و ضعي سمن او زبده و ملح و غطي عليه و اتركيه يستوي و وقت التقديم اقلي كم حبة بيض و اخلطي البيض مع الرز و قدميه #ام_يزيد_التركستاني #منغوليا #mongolian #لذيذ
منغوليان تشكن / Mongolian Chicken جيبي 1800 جرام صدر دجاج او الورك و قطعيه بالطول و ضعي فوقه ملعقتين كبيره فلفل أسود و فلفل أحمر مجروش و ملح و حبتين بيض و كوب او اكثر نشاء و تبلي الدجاج مره تمام و بعدها اقلي في زيت ساخن و غزير تقريبا 4 دقايق و صفي الدجاج من الزيت و اتركيه على الجنب أنا سويت كميه كبيره و ممكن تقسمي المكونات . سخني زيت في صاج عميق و ضيفي فلفل حار مقطع و ملعقتين كبيره مليانه معجون ثوم و زنجبيل و قلبيه و ضيفي 4 حبات جزر صغير مقطع أعواد و قلبيهم و ضيفي حبتين فلفل رومي مقطع شرايح و حبتين بصل كبير مقطع شرائح و قلبيهم و ضيفي فلفل مجروش و جيناموتو ( ملح صيني ) و قلبيه و رجعي الدجاج في القدر و في الزبديه جهزي الصاج ( ملعقتين معجون فول سوداني و صوص المحار و صلصة صويه المعتدله و اخلطيهم ) و أسكبي الصوص فوق الدجاج و قلبيهم على بعض حتى يمتزج جميع المكونات جيدا و في الاخير ضعي بصل أخضر مقطع و قلبيهم على بعض و يكون جاهز و قدميه مع رشة سمسم محمص . رز بالخضار / ممكن استخدم قدر عادي او قدر الكهربائي ( لطبخ الرز ) ضعي في القدر رز مغسل و منقوع و اسكبي فوقه مويه حسب إحتياج الرز و ضعي فوقه جزر و فاصوليا مقطع صغار و بازلاء مثلجه و ملح و ضعي سمن او زبده و ملح و غطي عليه و اتركيه يستوي و وقت التقديم اقلي كم حبة بيض و اخلطي البيض مع الرز و قدميه #ام_يزيد_التركستاني #منغوليا #mongolian #لذيذ

About

Legal