@rehabhessin: لو هدفك رجل متناسقة لازم تعرفي الفرق 👀🔥 الـ Leg Extension بيستهدف عضلة الفخذ الأمامية، والـ Leg Curl بيركز على الخلفية 🔥 استخدمي كل جهاز في يومه الصح عشان أحسن نتيجة 💪 اعملي Save للفيديو عشان ترجعي له وقت التمرين 🤍 #gymtips #legday #legcurl #legextension #fitnesscoach