@cris.enproceso: Así estoy LEVANTANDO MI GLÚTEO desde mi casa CON UNA SIMPLE BOTELLA DE AGUA… Aquí te muestro cómo… #miproceso #disciplina #ejercicioencasa #gluteos #mexico

CrisEnProceso
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Tuesday 14 April 2026 18:05:33 GMT
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Comments

lislozada0
lis González :
y yo haciendo ejercicio con el botellón de agua ya parezco a yonny bravo y nada de nalgas 😩😩😩😩
2026-04-15 02:02:57
186
mary.cruz7399
Mary Cruz :
por mas que se haga asi no crecen..endurecer si..pero las pesas son necesarias
2026-04-14 18:29:40
42
marleny.santanama
daisha :
yo lo hago todos los días
2026-04-14 22:23:31
6
forrajeralabendic
forrajeralabendic :
Si no ay hipertrofia no ay crecimiento. Tiene que aver peso progresivo 100 to por ciento
2026-04-15 01:59:40
10
linda.bernal09
Linda Bernal :
YSI ME DUELEN LAS RIDILLAD
2026-04-15 00:33:21
6
ywt438
Ywt :
Cuántas veces a la semana se hace estos ejercicios
2026-04-15 03:16:16
9
delianoa.c5
DeliaNoa.c5 :
yo solo quiero bajar la panza
2026-04-17 18:15:21
5
women_boutique7
Women Boutique :
Mi bella, yo estoy en 6 meses post parto, estoy desapareciendo, tengo mucha inseguridad. ¿Con que rutina debería empezar? quiero ganar masa muscular, tener un cuerpo bonito. Ayúdame porfavor. 🥺
2026-04-14 19:42:50
5
laguapa725
la guapa :
GRACIAS BELLA 😂LO HARÉ HOY👏
2026-04-16 20:09:17
5
aris_beth_19
Dania Aris🌴🧉 :
hoy estuvo de lujo ❤️👌 gracias mi Cris
2026-04-14 20:42:14
5
rosahuanayvallejo
rosahuanayvallejo :
yo quiero🙏
2026-04-19 02:27:20
1
m3510166
M :
De verdad la señora quedo así solo con el ejercicio? 🥺 Alguien que conozca sus videos antes de su cbio físico? Por favor 🥺🥺
2026-04-15 18:00:26
8
floraaa762
flor :
para nalgas sentadilla sumo y desplantes dos veces x semana y aguaje en Simi saca nalgas a mi me funcionó
2026-05-08 01:28:45
0
lorenamartinezlop4
oreo :
si quiero saber más ejercicio en casa
2026-04-16 04:15:50
2
anavanoni761
anavanoni761 :
hermosa 🤩
2026-04-17 03:31:41
1
nellysperez856
nellys Pérez 123 :
quiero
2026-04-15 22:53:54
1
marita0478
Mari :
grasias amiga
2026-04-16 13:52:32
1
vilma.estela.cast
Vilma Estela Castillo :
Excelente
2026-04-16 06:11:24
2
user3033634019836
user3033634019836 :
Hola. Gracias, Gracias Bendiciones.
2026-05-13 07:36:38
1
bertildegonzalezp
bertildegonzalezp :
ejercicios
2026-04-16 01:40:22
3
user8079857800223
miranda :
yo si quiero
2026-04-16 02:39:42
2
lina_castro_197250
castrolina :
gracias seño bendiciones
2026-04-16 04:34:34
2
gata2639
De Madrid. Elina :
Dale
2026-04-16 00:12:05
2
user3508910550
Maria Ramos :
si quiero
2026-04-16 07:17:17
2
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