@lenaglams: startgewicht: 77kg | 14.04.26 DAY 1/ #75postpartum #lenaglams

Bo 🐶💕 :

Du bist nicht fett! Dein Baby ist erst 5 Monate 😅 nimm Dir die Zeit, es dauert lange bis wir Frauen nach einer Geburt unseren Körper wieder „zurück bilden“ 🫶🏼

Tzz :

Magerquark + chuncky flavor als ‚jogurt‘

fabienne.V :

Girl du bist nicht fett! Du bist wunderschön

B e r e n i k e 𓆩𓆪 :

ist doch normal das sowas 1-2 jahre dauert bis es runter ist hello ???!!!!

s e l i n a :

WIR LIEBEN DICH LENA

alina 💌 :

Lavinia🪻 :

Denk dran, das Baby ist 9 Monate von der literally gemacht worden. Da darfst du dir auch Zeit lassen, das dein Körper sich erholt und wieder zurückbildet💕 Aber Sport und gesunde Ernährung und Hilfe sind alles super Sachen, deswegen weiter so💕

user_xyz :

Habe 4 Kinder und gar keine Hilfe . Habe mich jetzt in einem Gym mit Kinderbetreuung angemeldet. So eine Marktlücke .

chello :

Lass deinem Körper die Zeit, ich checke das man wieder aussehen will wie vorher aber das kommt meistens von alleine. Du hast ein Kind gemacht, und bekommen, ernährst es immer noch, gönn dir die Auszeit von dem Schönheitsideal. In die Spirale kommt man schnell genug wieder rein •

Fenja🧚🏼‍♀️ :

low calorie Pfannkuchen. Gehen extrem schnell und sind Mega lecker 🙈

twinsmum2025 :

ich habe zwillinge und keine hilfe nur die von meinem mann wenn er da idt

xaxa :

Was ist dein Ziel?

Sarra :

Girl you got it muss das auch machen postpartum

user1317000286828 :

Gönn dir einfach Stress dich nicht

viktoriaxla :

milchreis/ Haferflocken und diese Schoki 🫦

IXDIX🖤 :

vegan ! Feigen balsamico, Meerrettich & Rote Bete 🫜 Sauerteig Brot mit bre (Protein) & Salat Zeugs 🥰

𝓲𝓵𝓪𝓻𝓲𝓪 :

dilaradefnem :

Mach herbalife glaub mirrr

23.Michele.05 :

Also mir hilft um nicht zu snacken mein Bananenbrot🥰 2 Bananen, 20g More Sahne Protein, 2 EL Haferflocken, 2 EL Mehl, 1/2 pack. Backpulver, 1 Ei, 20g Schokotröpfchen (nehme die von rewe in zartbitter), 4 EL Milch // es hilft mir mit dem snacken

alina 💌 :

￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :

Mashallah, dein Körper ist perfekt du zeigst stärke und ein geborgen Menschen damit allahhumaberik ❤️❤️❤️

Ana :

Hiiiii

janinamrie :

Mach WPF. Beste überhaupt🥰

꯱ׁ🎐 :

du schaffst das gurrrlll