@ordenamenta: Siempre me costó parar y mi agenda apretada porque no sabía decir que NO. Viví muchos años en el afuera, en el hacer, que simplemente no era opción detenerme a “hacer nada”. ¿qué es eso de “hacer nada”? Para mí, en ese entonces, el tiempo de ocio era sinónimo de avanzar con pendientes o inventarme algo que hacer. Porque si paraba, aparecía la culpa y la sensación de ser irresponsable. Hasta que entendí que hacer más no era sinónimo de productividad. Que nadie me iba a premiar por ser multitasking. Que tampoco estaba avanzando más rápido. Porque detrás de esa “falsa productividad” se escondía algo más profundo: detenerme me daba miedo. Significaba mirarme, escucharme, sentir. Inconscientemente lo estaba evadiendo. Ahora entiendo que siempre habrá una lista de pendientes esperándome, pero yo decido escucharme y avanzar con una agenda más honesta con mis tiempos y energía. En esta nueva agenda hice algo que nunca pensé que haría: sumé tiempos de “no hacer”, que hay veces que me sigue costando cumplir, pero cuando lo hago no me arrepiento. Así que te quiero invitar a eso, a que sumes un bloque de “no hacer” a tu agenda, basta con unos minutos al día donde solo seas tu y el mundo, deja que los pensamientos pasen de largo, relaja tu cuerpo, respira, desconéctate unos minutos. Eso te reinicia, como un computador, para seguir con más claridad tu día. Cuéntame si lo harás y cómo te sentiste. Quiero leerte.

Paula Mendoza

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Tuesday 14 April 2026 18:58:56 GMT