1. Home
  2. Detail

@alromaizan159:

alromaizan159
alromaizan159
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 14 April 2026 22:44:18 GMT
38953
209
2
354

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.8MB) Watermark .mp4 (1.8MB) Music .mp3

Comments

user5cyber
JOODY :
واو حبيته
2026-08-23 17:41:42
0
deo.676
… :
بكم بالله
2026-04-16 01:01:02
0
To see more videos from user @alromaizan159, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🚨 எச்சரிக்கை! உங்கள் ரத்தக் குழாய்கள் மெதுவாக அடைத்துக் கொண்டிருக்கிறது! இந்த 3 விஷயங்கள் தான் காரணம்! குடும்பத்துக்கு உடனே சொல்லுங்கள்!🚨 ரத்தக் குழாய் ஒரே நாளில் அடைக்காது. பல வருடங்களாக கொஞ்சம் கொஞ்சமாக கொழுப்பு உள்ளே படிந்து தான் அடைக்கிறது. அதுவும் குழந்தை பருவத்திலேயே ஆரம்பித்து விடுகிறது! இது பெரியவர்களுக்கு மட்டும் இல்லை! உங்கள் குடும்ப WhatsApp குழுவில் இதை உடனே பகிருங்கள்! 1. அதிகமான கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் ⚠️ கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகமானால் ரத்தக் குழாய் சுவருக்குள் நுழைந்து படிவமாக (Plaque) மாறி அடுக்கடுக்காக வளரும். இதை அதிகமாக்குவது: நெய், டால்டா, கொழுப்பு இறைச்சி, தோலுடன் கோழி, வெண்ணெய், சீஸ், பேக்கரி, பொரித்த உணவுகள். இதை உடலால் உணர முடியாது! ரத்தப் பரிசோதனையில் மட்டுமே தெரியும். ஒல்லியாக இருந்தாலும், பரம்பரையாகவும் வரலாம்! என்ன செய்ய வேண்டும்? நெய், டால்டாவுக்கு பதில் சூரியகாந்தி, கடலை, நல்லெண்ணெய் பயன்படுத்துங்கள். இறைச்சிக்கு பதில் பீன்ஸ், பருப்பு, மீன் சாப்பிடுங்கள். ஓட்ஸ், பீன்ஸ் அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள். 2. சிகரெட் 🚬 சிகரெட் புகை ரத்தக் குழாயின் உள் சுவரை காயப்படுத்தும். காயம்பட்ட இடத்தில் கொழுப்பு சீக்கிரம் படியும். ரத்தத்தை பிசுபிசுப்பாக்கி ரத்த உறைவு உண்டாக்கும். நாள் ஒன்றுக்கு 5 சிகரெட்டுக்கு குறைவாக குடித்தாலும் சேதம் ஆரம்பித்து விடும்! வீட்டில் குடித்தால் உங்கள் குடும்பமும் அந்த புகையை சுவாசிக்கும். அவர்களுக்கு இதய நோய் வரும் ஆபத்து 25% முதல் 30% வரை அதிகம்! நிறுத்திய 1-2 வருடத்தில் மாரடைப்பு ஆபத்து பெருமளவு குறையும். வீட்டுக்குள், காருக்குள் ஒருபோதும் புகைக்காதீர்கள்! 3. உயர் ரத்த அழுத்தம் 💥 ரத்த அழுத்தம் அதிகமானால் ரத்தம் வேகமாக தள்ளி குழாய் சுவரை காயப்படுத்தும். அங்கும் படிவு சேரும். பயங்கரமான விஷயம் என்ன தெரியுமா? இதற்கு அறிகுறியே இருக்காது! உலகில் உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களில் 44% பேருக்கு தங்களுக்கு இருப்பதே தெரியாது! என்ன செய்ய வேண்டும்? நன்றாக உணர்ந்தாலும் BP அளந்து பாருங்கள். உப்பை குறையுங்கள். உப்பு டப்பாவில் மட்டும் இல்லை, ரொட்டி, பதப்படுத்திய இறைச்சி, இன்ஸ்டன்ட் சூப், நொறுக்குத் தீனியிலும் உள்ளது. தினமும் 20 நிமிடம் வேகமாக நடங்கள். நீரிழிவு இருந்தால் கட்டுக்குள் வையுங்கள். ❌ வீட்டு வைத்தியத்தால் அடைப்பு நீங்குமா? பூண்டு, எலுமிச்சை, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், இஞ்சி + தேன்... இவை அடைப்பை நீக்கும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை! உண்மையில் பலன் தருவது: கொலஸ்ட்ராலை குறைப்பது, புகைப்பதை நிறுத்துவது, BP-யை கட்டுப்படுத்துவது மட்டுமே! மருந்து சாப்பிடுபவர்கள் நன்றாக இருக்கிறது என்று நிறுத்தாதீர்கள்! வலி இல்லாததால் தான் நன்றாக உணர்கிறீர்கள்! ⚠️ இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே டாக்டரை பாருங்கள்: 🔴 உழைக்கும் போது நெஞ்சில் வலி / இறுக்கம் 🔴 நடக்கும் போது காலில் வலி, கனம், ஓய்வெடுத்தால் சரியாவது 🔴 மூச்சுத் திணறல், குளிர்ந்த வியர்வை, தலைசுற்றல் நெஞ்சு வலி நீங்காமல் இருந்தாலோ, முகம் / உடல் ஒரு பக்கம் மரத்துப் போனாலோ உடனே அவசர உதவியை அழையுங்கள்! குடும்பத்தில் யாருக்காவது மாரடைப்பு / பக்கவாதம் வந்திருந்தால் அனைவரும் கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை செய்யுங்கள். குழந்தைகளுக்கு 2 வயதிலிருந்தே பரிசோதிக்கலாம். இல்லையென்றால் 9-11 வயதில் முதல் பரிசோதனை செய்யுங்கள். இதை பகிர்வது ஒரு உயிரை காப்பாற்றலாம்! 🙏 #HeartHealth #Cholesterol #BloodPressure #TamilHealthTips #HeartAttackAwareness
🚨 எச்சரிக்கை! உங்கள் ரத்தக் குழாய்கள் மெதுவாக அடைத்துக் கொண்டிருக்கிறது! இந்த 3 விஷயங்கள் தான் காரணம்! குடும்பத்துக்கு உடனே சொல்லுங்கள்!🚨 ரத்தக் குழாய் ஒரே நாளில் அடைக்காது. பல வருடங்களாக கொஞ்சம் கொஞ்சமாக கொழுப்பு உள்ளே படிந்து தான் அடைக்கிறது. அதுவும் குழந்தை பருவத்திலேயே ஆரம்பித்து விடுகிறது! இது பெரியவர்களுக்கு மட்டும் இல்லை! உங்கள் குடும்ப WhatsApp குழுவில் இதை உடனே பகிருங்கள்! 1. அதிகமான கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் ⚠️ கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகமானால் ரத்தக் குழாய் சுவருக்குள் நுழைந்து படிவமாக (Plaque) மாறி அடுக்கடுக்காக வளரும். இதை அதிகமாக்குவது: நெய், டால்டா, கொழுப்பு இறைச்சி, தோலுடன் கோழி, வெண்ணெய், சீஸ், பேக்கரி, பொரித்த உணவுகள். இதை உடலால் உணர முடியாது! ரத்தப் பரிசோதனையில் மட்டுமே தெரியும். ஒல்லியாக இருந்தாலும், பரம்பரையாகவும் வரலாம்! என்ன செய்ய வேண்டும்? நெய், டால்டாவுக்கு பதில் சூரியகாந்தி, கடலை, நல்லெண்ணெய் பயன்படுத்துங்கள். இறைச்சிக்கு பதில் பீன்ஸ், பருப்பு, மீன் சாப்பிடுங்கள். ஓட்ஸ், பீன்ஸ் அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள். 2. சிகரெட் 🚬 சிகரெட் புகை ரத்தக் குழாயின் உள் சுவரை காயப்படுத்தும். காயம்பட்ட இடத்தில் கொழுப்பு சீக்கிரம் படியும். ரத்தத்தை பிசுபிசுப்பாக்கி ரத்த உறைவு உண்டாக்கும். நாள் ஒன்றுக்கு 5 சிகரெட்டுக்கு குறைவாக குடித்தாலும் சேதம் ஆரம்பித்து விடும்! வீட்டில் குடித்தால் உங்கள் குடும்பமும் அந்த புகையை சுவாசிக்கும். அவர்களுக்கு இதய நோய் வரும் ஆபத்து 25% முதல் 30% வரை அதிகம்! நிறுத்திய 1-2 வருடத்தில் மாரடைப்பு ஆபத்து பெருமளவு குறையும். வீட்டுக்குள், காருக்குள் ஒருபோதும் புகைக்காதீர்கள்! 3. உயர் ரத்த அழுத்தம் 💥 ரத்த அழுத்தம் அதிகமானால் ரத்தம் வேகமாக தள்ளி குழாய் சுவரை காயப்படுத்தும். அங்கும் படிவு சேரும். பயங்கரமான விஷயம் என்ன தெரியுமா? இதற்கு அறிகுறியே இருக்காது! உலகில் உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களில் 44% பேருக்கு தங்களுக்கு இருப்பதே தெரியாது! என்ன செய்ய வேண்டும்? நன்றாக உணர்ந்தாலும் BP அளந்து பாருங்கள். உப்பை குறையுங்கள். உப்பு டப்பாவில் மட்டும் இல்லை, ரொட்டி, பதப்படுத்திய இறைச்சி, இன்ஸ்டன்ட் சூப், நொறுக்குத் தீனியிலும் உள்ளது. தினமும் 20 நிமிடம் வேகமாக நடங்கள். நீரிழிவு இருந்தால் கட்டுக்குள் வையுங்கள். ❌ வீட்டு வைத்தியத்தால் அடைப்பு நீங்குமா? பூண்டு, எலுமிச்சை, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், இஞ்சி + தேன்... இவை அடைப்பை நீக்கும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை! உண்மையில் பலன் தருவது: கொலஸ்ட்ராலை குறைப்பது, புகைப்பதை நிறுத்துவது, BP-யை கட்டுப்படுத்துவது மட்டுமே! மருந்து சாப்பிடுபவர்கள் நன்றாக இருக்கிறது என்று நிறுத்தாதீர்கள்! வலி இல்லாததால் தான் நன்றாக உணர்கிறீர்கள்! ⚠️ இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே டாக்டரை பாருங்கள்: 🔴 உழைக்கும் போது நெஞ்சில் வலி / இறுக்கம் 🔴 நடக்கும் போது காலில் வலி, கனம், ஓய்வெடுத்தால் சரியாவது 🔴 மூச்சுத் திணறல், குளிர்ந்த வியர்வை, தலைசுற்றல் நெஞ்சு வலி நீங்காமல் இருந்தாலோ, முகம் / உடல் ஒரு பக்கம் மரத்துப் போனாலோ உடனே அவசர உதவியை அழையுங்கள்! குடும்பத்தில் யாருக்காவது மாரடைப்பு / பக்கவாதம் வந்திருந்தால் அனைவரும் கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை செய்யுங்கள். குழந்தைகளுக்கு 2 வயதிலிருந்தே பரிசோதிக்கலாம். இல்லையென்றால் 9-11 வயதில் முதல் பரிசோதனை செய்யுங்கள். இதை பகிர்வது ஒரு உயிரை காப்பாற்றலாம்! 🙏 #HeartHealth #Cholesterol #BloodPressure #TamilHealthTips #HeartAttackAwareness
ممشى الغروب # جازان # خط الجامعة #تصويري # اكسبلور # ترند #
ممشى الغروب # جازان # خط الجامعة #تصويري # اكسبلور # ترند #
miss my brother sm this is the longest I haven’t seen him🙁☹️
miss my brother sm this is the longest I haven’t seen him🙁☹️


For one day only I’m a Messi fan. #argentina #england #worldcup #nasti2k #irish
For one day only I’m a Messi fan. #argentina #england #worldcup #nasti2k #irish
Mercredi le 4 novembre 2026
Mercredi le 4 novembre 2026

About

Legal