@s7r_sii: الرياضة الوحيده الي ساعدتني بنزول ٢٠ كيلو طبعا مع تمارين مقاومة وراح ارتب لكم جدول لتمارين المقاومة الي هي تمارين منزلية #نط_الحبل #دايت #foryoupage

سحر | نط حبل
سحر | نط حبل
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 15 April 2026 02:23:05 GMT
63113
2303
123
131

Music

Download

Comments

jory3361
🕯️👩🏼‍🍳 :
مشكلتي اني لما انط بين كل نطه ثواني يعيني مو سريعه حاولت مافي مافي فايده!؟ ايش اسويي؟
2026-05-14 13:22:57
51
algnobiealgnobie
بنت أحمد :
أخذت لي حبال نط من شي ان عشان أنط طلعت حامل 😂
2026-04-16 03:49:14
55
l1yis
A🪴 :
شريت الحبل وما عرفت أنط 😔
2026-04-29 00:12:57
6
xiile.11
𝗙𝗔𝗧𝗜𝗠𝗔𝗛. :
احد يفزعلنا ببراند مشدات صدر يجبسه مكانه عشان انط وانا مرتاحه!
2026-06-11 12:32:04
20
tae_ko2
Yuna :
ما اكدر اكمل عشر قفزات إلا الكاني متت من ضيق النفس شسوي؟
2026-06-27 18:57:11
1
user75938470862008
🎀🐆 :
اخاف صدري يترهل😭
2026-04-19 03:53:58
3
nvhcxfhjjc
🐼🐼 :
تفيد الانفصال العضلي وهل تساعد ع اغلاقه
2026-04-16 10:36:54
1
ihn94
🦢 :
بنات منو افضل الحبل ولا الركض ؟
2026-07-01 10:39:14
1
inf.811
🌷 :
ابي حبل كويس غير شي ان لاني جربت اثنين وكلها خايسه
2026-05-22 13:57:26
2
airty47.kg
Airty | 51.kg :
ياخي كل شوي اطيح ماادري ليه
2026-04-15 13:41:53
0
r1893603
🫀🤝🏻 :
بنات انا امشي ساعه وعشرين دقيقه ع الريق وانط حبل واعمل تمارين القلوتس ومقاومه بس ذاك اليوم لاحظت سيقاني ماتشبه بعض وحده مستقيمه والثانيه لا
2026-05-01 14:02:57
2
reala.25
reala.25 :
ولدك ماشاءالله مودب 😭😭 انا مايخليني انط ع الحبل يجري ورايا ويعضني 😭
2026-05-16 08:17:02
2
hnen842178f
HNEN 🌷 :
ابي جدول بنات 💔😭ابي يجي العيد وانا نحسفه
2026-04-15 20:32:34
0
hod_98
HAD98 :
احد يرد عليا ايش افضل برا للبنات اللي ينطون حبل؟ و كمان ايش افضل شوز رياضي
2026-04-26 03:14:13
0
rxle0n
Raghad :
بنات معرف انط حبل عادي اذا نطيت بدون حبل وهل لازم اسوي حركة اليد يوم تنطون
2026-05-10 09:25:49
0
gitrvp
🕸️ :
كم اخذ منك عشان توصلين لكذا؟
2026-04-17 16:35:04
0
fraaaah123_al
فرح🌸 :
ينفع اسويها بدون الحبل
2026-04-16 05:02:37
0
xdiivx
💎 :
متحمسسسه انا بديت من امس وبقولكم تجربتي بعد شهر💪🏼
2026-04-15 11:44:57
1
ma.23444
𝓜𝓲𝓶𝓪♡ :
ماشاءالله انا انط في مكاني بس ماقدر اسوي حركات😩
2026-05-17 23:39:10
1
maison.amal1
Maison Amal ✨ :
من وين حبل النط🤍
2026-04-15 02:36:58
1
ayat.a13
A…… :
ممكن ترسلين لي جدول تمارين المقاومه وهل هي شامله وتكفي بس يومين في الاسبوع !؟
2026-05-08 09:20:04
1
chaotic_nawras
chaotic_nawras :
سحورة كم تنطين باليوم؟ كم نطة وكم صافي الوقت ! وكم صار لك تنطين ؟ يعني نزلتي ٢٠ كيلو في كم ؟
2026-04-15 20:22:54
0
ajios90
ajios90 :
كيف انط ينشب برجلي
2026-04-18 22:40:45
1
roro.a29_
R, 💍A, :
كيف اعرف انه يحرق دهوني
2026-04-30 23:40:31
1
razan.ni
Razan 🐾 :
امير كان حاب يشارك بالنط
2026-04-15 02:45:43
1
To see more videos from user @s7r_sii, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About