Blue Gym Animation
Region: CL
Thursday 16 April 2026 00:00:00 GMT
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Comments
𝔸𝕝𝕖𝕩𝕒𝕟𝕕𝕖𝕣 :
Necesito una rutina para ponerme azul
2026-04-16 10:20:56
77
Juan Pérez :
Trabajar los aductores le da mayor tamaño de frente a la pierna, siento que es un ejercicio indispensable en un día de pierna
2026-04-16 06:20:22
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Danilo Montes209 :
Yo le tengo una fé a este muñeco azul, que no se la tengo a ningun influencer fitness
2026-04-24 01:15:29
13
rodrigo diaz :
tengo una duda si uso el peso muerto convencional sirve como el rumano
2026-07-04 00:26:03
0
Chrisxz :
Sería para un día? Solo hago pierna los miércoles ? Estaría bien.
2026-04-16 00:21:13
1
DojoSeishun :
y....si decido trabajar en casa con mancuernas o balones con peso????
2026-04-16 01:31:03
5
Pablo Monge :
Yo hago sentadillas smith, hago abductores luego hago femoral y hit thrust luego hago cuádriceps y pantorrilla 😭
2026-05-10 14:03:43
0
Vholy :
podrías hacer una rutina de estiramiento post rutina de piernas?
2026-04-16 11:59:40
0
Darkos :
El mejor coach
2026-05-02 01:48:22
0
KRID :
con intensidad te refieres a hacerlo rapido, pesado, lento?
2026-04-19 17:01:47
0
Ricardo Velázque9949 :
Primero 🥳
2026-04-16 00:02:42
1
Dhayrojhose1 :
yo hago casi todas.. la única que no hago es esa de abdominales.. 😁😁 para que me crezcan más rápido
2026-05-11 20:26:19
0
Evaa :
Y si hago frecuencia 2 repito el mismo día?
2026-05-01 14:54:51
0
Danny_Utah1423 :
muchas Gracias brooo!
2026-04-18 08:03:36
0
⁵⁰⁵乂David :
Extenciones de cuádriceps.....Cual es ese?
2026-05-07 19:34:23
0
Alejo🍀🪐 :
me encanta este Man como explica
2026-04-23 01:56:50
0
Ricardo Velázque9949 :
saludas?
2026-04-16 00:02:55
0
Alejo :
2 veces a la semana esa rutina?
2026-04-23 03:12:34
2
soy-jeamff :
bro q mas puedo aser
2026-04-17 03:03:36
1
alfred4.13 :
🥰🥰🥰
2026-04-30 15:22:40
0
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