@9riq: المخبز يبعد عن دوامي 5 دقايق احلى صدفه 🤍 #مخبز_دروب

Reem ✨
Reem ✨
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 15 April 2026 05:15:34 GMT
32822
1392
35
310

Music

Download

Comments

fsq_03
Dr.toma :
عجن القلب ونسى الخبز
2026-04-15 10:49:43
57
.m4nsour
منصور :
مسكين الخباز ذا كل شوي داخل عليه احد يصور حلقه تعب 😂
2026-05-01 13:22:42
25
a9804927
🇸🇦 حمد :
العجينه
2026-06-01 01:50:43
1
30.shr
☀️ :
2026-04-15 14:00:15
8
525_03
ً :
كوينسيساو ؟؟
2026-04-24 23:51:56
1
nc.pg
oً :
انا يطلعلي ذا ومنفس بعد
2026-04-22 18:41:56
6
fawaz0771
F11l :
كونسيساو بعد ما خرج من النخبه
2026-04-26 11:08:45
2
n.fo
ENG.SULTAN👷 :
2026-04-30 05:47:36
0
f.so6
فارس الروقي :
2026-04-30 01:31:36
0
h__m469
أصيل الذوق :
وين مكانه ب الرياض ؟؟؟
2026-04-17 14:37:02
0
iyzo0_
iyzo0_ :
2026-04-25 16:06:58
0
hymaid
🥼Hmeed :
وين مكانه ابي غنية ارمام مع خبز
2026-04-22 06:40:20
0
user95024656011036
user95024656011036 :
طفه طفه
2026-04-25 21:44:40
1
.1omp2
. :
حنجره ذهبيه ماشاءلله
2026-05-03 02:14:20
0
fayzuta
Fayzuta :
مو معقول
2026-04-15 11:15:03
1
hymaid
🥼Hmeed :
اخ 😭
2026-04-22 06:40:02
0
ppt5l
- 𝑨🦇 . :
2026-04-21 21:27:39
0
zoz1sh5
zizi 🧁 :
🥺🥺🥺
2026-04-15 14:10:04
0
afnan.studio
استديو افنان للتصميم | 🎥📲 :
😍😍😍
2026-04-15 10:12:28
0
To see more videos from user @9riq, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🟢 نظام الطيبات | د. ضياء العوضي دليل سريع وبسيط 🔥 ⸻ 💡 الفكرة ببساطة ريح جهازك الهضمي = جسمك يتعافى ✔️ اعتمد على الحبوب ✔️ قلل البروتين ✔️ امنع الأكل المرهق للهضم ⸻ 🍚 الأساس اليومي الحبوب + الدهون = طاقتك الأساسية * 🍞 توست حبوب كاملة (بالردة فقط) * 🍚 أرز بجميع أنواعه * 🌾 فريك / برغل مع: * 🫒 زيت زيتون (الأفضل) * 🧈 زبدة أو سمن ⸻ 🥔 الخضار المسموح (بترتيب الأفضل) 1. 🥔 بطاطس ⭐ 2. 🥒 كوسة 3. 🍲 بامية 4. 🍆 باذنجان 🔥 يفضل مطبوخ مش نيء ⸻ 🧀 الأجبان ✔️ مسموح: جبن مطبوخة (شيدر – جودة – إلخ) ❌ ممنوع: الجبن البيضاء ⸻ 🍯 السكريات (مسموحة!) * سكر عادي * عسل * شوكولاتة * حلويات ❌ ما عدا: الملبن والنوجا ⸻ 🍎 الفواكه ✔️ كل الفواكه مسموحة ❌ إلا: البطيخ فقط ⸻ 🥩 البروتين (مش أساسي) * 🐑 ضأن (أفضل اختيار) * 🐦 حمام / سمان * 🐟 سمك 📌 1–3 مرات أسبوعيًا فقط ⸻ 🚫 الممنوعات المهمة ❌ عيش أبيض + مخبوزات ❌ مكرونة بكل أنواعها ❌ لبن ومشتقاته ❌ البيض ❌ الخضار الورقية والنيئة ❌ البقوليات ❌ الفراخ ❌ المشروبات الغازية ⸻ 🍽️ يوم بسيط على النظام فطار: توست + زيت زيتون + جبنة مطبوخة غداء: أرز + بطاطس + دهون (+ بروتين اختياري) عشاء: توست أو أرز خفيف ⸻ ⚠️ أهم القواعد ✔️ كل لحد الشبع (بدون حساب) ✔️ اختار أكل سهل الهضم ✔️ اشرب براحتك (بدون صودا أو لبن) ⸻ 🎯 الخلاصة امنع المضر… جسمك هيصلّح نفسه
🟢 نظام الطيبات | د. ضياء العوضي دليل سريع وبسيط 🔥 ⸻ 💡 الفكرة ببساطة ريح جهازك الهضمي = جسمك يتعافى ✔️ اعتمد على الحبوب ✔️ قلل البروتين ✔️ امنع الأكل المرهق للهضم ⸻ 🍚 الأساس اليومي الحبوب + الدهون = طاقتك الأساسية * 🍞 توست حبوب كاملة (بالردة فقط) * 🍚 أرز بجميع أنواعه * 🌾 فريك / برغل مع: * 🫒 زيت زيتون (الأفضل) * 🧈 زبدة أو سمن ⸻ 🥔 الخضار المسموح (بترتيب الأفضل) 1. 🥔 بطاطس ⭐ 2. 🥒 كوسة 3. 🍲 بامية 4. 🍆 باذنجان 🔥 يفضل مطبوخ مش نيء ⸻ 🧀 الأجبان ✔️ مسموح: جبن مطبوخة (شيدر – جودة – إلخ) ❌ ممنوع: الجبن البيضاء ⸻ 🍯 السكريات (مسموحة!) * سكر عادي * عسل * شوكولاتة * حلويات ❌ ما عدا: الملبن والنوجا ⸻ 🍎 الفواكه ✔️ كل الفواكه مسموحة ❌ إلا: البطيخ فقط ⸻ 🥩 البروتين (مش أساسي) * 🐑 ضأن (أفضل اختيار) * 🐦 حمام / سمان * 🐟 سمك 📌 1–3 مرات أسبوعيًا فقط ⸻ 🚫 الممنوعات المهمة ❌ عيش أبيض + مخبوزات ❌ مكرونة بكل أنواعها ❌ لبن ومشتقاته ❌ البيض ❌ الخضار الورقية والنيئة ❌ البقوليات ❌ الفراخ ❌ المشروبات الغازية ⸻ 🍽️ يوم بسيط على النظام فطار: توست + زيت زيتون + جبنة مطبوخة غداء: أرز + بطاطس + دهون (+ بروتين اختياري) عشاء: توست أو أرز خفيف ⸻ ⚠️ أهم القواعد ✔️ كل لحد الشبع (بدون حساب) ✔️ اختار أكل سهل الهضم ✔️ اشرب براحتك (بدون صودا أو لبن) ⸻ 🎯 الخلاصة امنع المضر… جسمك هيصلّح نفسه

About