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Irmadelfin520
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Wednesday 15 April 2026 05:38:59 GMT
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「舌は上あごに」 今ではできるようになりましたが、 昔の私は、それがとてもやりにくかったんです🥲 実は舌小帯短縮症で、 20代の頃に一度、 そして2022年にもう一度、 舌小帯の処置を受けています。 2回目の処置のあと、 舌を上あごにつけたとき、 「え、こんなに付くんだ！」 って、本当にびっくりしました🫢 でも麻酔が切れてからは、 唾液を飲み込むだけでも痛くて…。 そのとき初めて、 「人って、こんなに無意識に 舌を使ってるんだ」 と実感しました。 この経験が、 今の私の顔ヨガ指導にもつながっています。 次回は、 「顔ヨガ中、舌は絶対上あご？」 についてお話しします。 ⸻ 🌿顔ヨガは“正しく”続けることが大切🌿 自己流で頑張るより、 正しいやり方で積み重ねることが 変化への近道です✨ 💡やり方が合っているか不安 💡頑張っているのに変わらない 💡もっと効果を感じたい そんな方は、 一緒に正しいやり方を身につけていきましょう🤗 ⸻ ✨輝く人生は、表情から✨ 顔ヨガ先生　石川ななこ https://st-green.com 💎パーソナルレッスン 対面・オンラインレッスン受付中 DMからお気軽に✨ https://st-green.com/ #顔ヨガ #表情筋トレーニング #舌トレ #舌の位置 #舌小帯短縮症
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Tháng 5 #tiemnhac #nhachaymoingay #nhaccoloi #moingaymotbannhac #vu #muamuaay #nhactamtrang #xuhuong2025 #tamtrang
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