@labmtr: هذا رابط تحميل التطبيق https://apps.apple.com/us/app/kalorim/id6757406744 كيف تبني صدر ضخم في البيت( بدون معدات!)#تمارين_رياضية #تمارين #تمارين_منزلية #

$ :

انا بتمنى يوميا بشرب ومش بتطور اكثر من 10 بوش اب اعمل ايه عشان اطور

الحمد لله على كل شيء :

كيف يعني اتمرن التمرين كلها في يوم واحد

Saeed Al Yami :

ياخي شكرا لك نحفت في البيت بسبب انا راجعلك من مقطع شفته لك قبل أربع شهور

Esmael Mostafa :

بجد اتمني انك تكمل فديوهات انا حبيت فديوهاتك وبتمرن بقالي 3اسافيع وشايف ان في تطور الحمدلله بجد شكرا 🙏 🥰

Zofen :

معلش تمارين الصدر كل يوم غلط

abu_trk :

طيب لو تمرنت لين الفشل العضلي

احمد بدوي 🇪🇬1 :

جدول لمدة شهر من فضلك

🇷🇺 :

يا حج يعني وش اكل

HASSAN :

Nabil :

🥰🥰🥰

المسلم :

😳😳😳

عيدو :

انا ببدا من اليوم بايش تنصحني

☆ :

شكرا تراني صار لي 3 اشهر خلصت من شهيت الكل

M :

انا ببدا من اليوم ابي تمارين ل مبتدى مع الشرح لكامل الجسم اذا ما عليك امر 🤍

T❤️‍🔥 :

تمارين البطن لو سمحت

🇮🇶🕊️ مـًكبـسل🇮🇶🕊️ :

نزلنه فيدو مبتداء