@olya_pins: 🥕 Морквяний бургер для легкої вечері Смачний, яскравий і водночас легкий варіант вечері, який добре насичує і виглядає дуже апетитно 👌 Інгредієнти (1 порція): • Морква — 150 г • Яйця — 2 шт • Сир тертий — 10г • Кунжут — 5 г Начинка: • Шинка — 30 г • Помідор — 70 г • Листя салату • Сир — 20 г Приготування: Моркву натерти на крупній тертці, змішати з яйцями, сіллю та перцем. Викласти на пергамент, сформувати прямокутник. Посипати сиром і кунжутом. Випікати при 180°C приблизно 20 хвилин. Готовий корж наповнити начинкою, скласти у конвертик 🔢 КБЖВ (на порцію): Калорії: 350 ккал Білки: 26 г Жири: 19 г Вуглеводи: 25 г