@sin_verguenzapodcast: ¡Tenemos Episodio Nuevo! En esta conversación, junto a mi querido Dr. Julio Sandoval, hablamos de algo que muchas veces ignoramos: el cuerpo siempre habla, pero no siempre lo escuchamos. Entre la rutina, el estrés y esa falsa idea de que “todavía hay tiempo”, vamos postergando lo más importante: nosotros mismos. Hasta que el cuerpo grita. Y ahí sí no queda opción. Porque prevenir no es vivir con miedo, es vivir con conciencia. Es aprender a escucharnos a tiempo, a hacernos responsables de nuestra salud física y emocional y entender que cuidarnos es, quizás, el acto más profundo de amor propio. Se los digo desde un lugar muy real: yo también esperé y me tocó vivirlo desde la urgencia. Hoy solo quiero invitarte a algo simple, pero poderoso: hazte tus chequeos. Escúchate. No lo dejes para después. 🎙️Disponible en YouTube y Spotify

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Wednesday 15 April 2026 10:52:35 GMT