FitCoach
Region: EG
Wednesday 15 April 2026 11:10:47 GMT
604164
24304
106
2596
Music
Download
Comments
FitCoach :
الـ Plank تمرين مهم جدًا بيشغّل كل عضلات البطن 💪 حاول تلعبه في الآخر وتركّز على الشد مش الوقت
2026-04-15 11:38:09
3
AnasAli :
العب تمارين بطن يا كوتش حتى لو وزني زايد اوي؟
2026-04-16 22:31:30
2
ابــو هــمـــام ⚔️🇾🇪✊🇸🇾 :
يا كابتن انا العب في السبوع اربع ايام بطن وقت النوم العب بلانك 5دقيق بس اشوف مافي تغير زياده ممكن نضام الأكل
2026-06-08 03:45:28
7
اٖحٍـمّٖــٍد | 𝑨𝑯𝑴𝑬𝑫 :
اسم القارئ
2026-05-14 18:19:07
1
H :
البلانك لكل البطن
2026-05-08 20:53:10
0
Badboy :
عظمه ياكوتش انزل بالرجل وجزاك الله خيرا 🔥
2026-04-15 11:53:59
1
الزعيم الطائي. Kh :
أحسنت كابتن
2026-04-19 02:36:20
1
Awad yousif :
كوتش مشكور والله انا حضرت البيدج كلو واستفدت جدآ🥰❤️بس فين تمارين السواعد ؟😭
2026-04-15 17:27:40
1
♕𝑬𝑴𝑨𝑫♕ :
تحياتي لك كابتن ♥
2026-04-16 20:10:20
1
𝐓 𝐀 𝐑 𝐄 𝐊 :
عندي سوال، لو انا بضخم العب بطن وازبط الاكل ولا اركز اني اذيد وزن + طولي174 والوزن 65
2026-05-03 10:41:41
2
𝑨7𝑴𝑬𝑫 𝑴 ZAYED🥊🇵🇸 :
عاش يكوتش نتمني منك تقسملنا جدول push جميل كدة
2026-04-15 17:52:54
1
Mr丨C͜͡hucky :
اشكرك اخي ♥️💙
2026-04-15 18:38:02
1
ckt995 :
مشاء الله
2026-04-15 11:30:11
1
محمـد عـلـي𖤍᭄ :
كابتن ممكن كورس اسبوعي هيك مخربط ماعرف اتمرن
2026-05-10 08:57:37
1
reem :
ماشاءالله محتوي قيم ياريت تستمر 🤍
2026-04-15 11:51:14
1
Eng/Moh7md :
العبها كل يوم ي كوتش ولا كام مره ف الاسبوع
2026-04-19 12:55:16
1
A :
ربنا يباركلك يا كوتش التمارين بتاعتك ومحتواك جميل جدا اتمني تستمر بنفس الأسلوب وفهمك لينا فرق معانا❤️
2026-04-15 11:26:51
2
يحـ🥷يـي/𝕪𝕒𝕙𝕚𝕒 :
احلا فولو يكوتش ❤️❤️🥰
2026-04-22 16:05:57
1
محمود :
كوتش اي احسن حاجه لي تخسيس
2026-04-19 15:56:37
2
sultan :
اولاً جزاك الله خير انك حطيت قران، ثانياً في شويه اغلاط ، البل اوفر مو تمرين صدر ولا له علاقه وظائف الصدر ، تمرين الفلاي هو تمرين للصدر المستوي مافي تمارين اسمها ستريتش و ساحبه و ضاغطه كل تمارين الصدر تكون فيها استطاله بالعده السلبيه ، اخر شي ما تحتاج تتمرن للصدر السفلي لحاله لانه يتفعل في تمرين المستوي ، يعطيك العافيه لانك تفيد الغير💐🤍
2026-05-09 03:25:52
4
FitCoach :
البطن مش هتظهر بالتمرين بس فاهم النقطة دي؟ 🤔 في ناس هتزعل من الكلام ده بس دي الحقيقة 💥
2026-04-15 11:15:17
1
꧁༒☬Ahmed Bebo☬༒꧂ :
blank ♥️
2026-06-17 05:43:54
0
يوسف كلاسيك :
2026-07-05 09:06:14
0
11441122 :
جزاك الله خير
2026-06-20 12:16:03
0
To see more videos from user @fitcoach.ar, please go to the Tikwm
homepage.
