@konconeultraman: penjelasan👇 kalo ditanya cukup atau engga si ya cukup cukup aja, tapi efeknya ga sebesar yang lebih dari itu. tapi itu lebih baik dari pada ga sama sekali, dan juga biasanya kalo lo udah mulai terbiasa dengan lima menit itu, otomatis lo juga pasti mau nambah lagi lebih lama. soo lebih baik lo mulai dulu dari hal kecil dari pada ga sama sekali yaa