@glowcantik17: Mager olahraga tapi mau perut rata? 😭 Coba 7 gerakan ini, cukup 10 menit tiap hari! No alat, bisa di rumah ✨ Konsisten 7 hari, udah mulai keliatan hasilnya 👀 Save dulu biar ga lupa latihan ya! #creatorsearchinsights #workoutathome #fypindonesia #GlowUp #girl

Glowcantik
Glowcantik
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 15 April 2026 14:38:50 GMT
402971
24267
88
2746

Music

Download

Comments

xyzals_
~a★ :
sumpah paling aku ga suka itu plank, geter sebadan'
2026-06-14 02:57:36
248
alinaque88
✰𝑚𝑜𝑜𝑛 𝐴𝑙𝑖𝑛𝑎★ :
𝖡𝖡 𝟥𝟪 𝖡𝖨𝖲𝖠 𝖦𝖠𝖪❓
2026-07-02 11:09:25
0
lwluxx_
lovely4. :
UDAH AH CAPE
2026-06-30 06:34:56
0
hayyy.asiyahhh
hayyy asiyahhh 🩷✨ :
jangan dilakuin ges, jujur aku ngelakuin itu juga terus NGARUH nahh karena itu.... lama kelamaan perut aku sering sakit gitu
2026-06-09 07:43:43
12
kirann_23344
kirannn🐳🐳🎀 :
berapa bulan kaka lakuin nya?
2026-04-19 10:01:10
45
sugar.skinthetic
sugarplum :
So helpful thank you so 😇😇😇
2026-04-15 16:09:11
5
halimat356
Halimat356 :
pernah nyoba... trussss berenti karna males😭😭😭😭😭😭
2026-06-28 14:57:11
4
chocolate.hott
Aza♡ :
baru dua Step gue udah keok woyyy keringetan langsung mantaaaap Gue lakuin ni tiap hari
2026-06-01 03:45:20
14
fiqaaadisinii___
f¡qqá œmjiee :
aku sanggup plank 1-2 jam tapi plank terbalik sih🥰
2026-06-24 16:12:21
3
locus_ragion
Locus_ :
aku baru coba ini, kecapean terus bikin indomie telor pake nasi ada ayam goreng tadi siang juga
2026-05-31 15:27:08
40
amlyrdjua
￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :
lagunyaa de javu😭🥰
2026-04-24 02:18:21
25
uchi_sigi
Miss_TERI^YUs🙊 :
plank aku cm smpai 10 detik langsung ambruk..😩...tapi aku ulang selama 5 set..
2026-06-02 18:57:36
4
bian0637
Bian :
aku dah punya body yang bagus tapi aku tuh cept kurus tapi gak bisa berisi lagi badanya giman ya
2026-06-17 14:04:55
0
suosohandsome366_
/Watashi suka suo hayato/😋 :
Weh? pemula ngak boleh tiap hari kah gerakan yang kayak gini? aku tiap hari weh, mana sehari 3 kali lagi🗿
2026-06-11 23:20:14
2
pcarharu
ik?? :
ini hrus gabole makan yg berlemak ya? 🥰, ak konsisten 4 hari hehe tpi gada berubah😭
2026-05-14 07:51:08
5
mamayy771
myra :
bent hollow itu kan diem kok 30 kali?
2026-04-27 09:17:26
6
roseeeee490
orang gila🤓. :
plank:30 detik crunch kick:30 kali plank knee to elbow:25 kali tiap kaki scissors:30 kali crunch twist:30 kali Russian twist:20 kali Bent hollow:30 kali
2026-06-18 08:40:34
7
loovess_ikaaa
I'm SCORPIO ~☆☆♡ :
inget in gw pliss
2026-05-22 10:31:18
2
istri_zhanglinghe00
bell♡ :
kerammnnn woe 😭
2026-05-30 09:55:10
2
aya.cntk
ecaww :
kak wo ini bisa di lakuin tiap hari nggak
2026-05-06 13:47:05
1
bilqis.anindita3
Just friend 💤🌷🎀 :
terimakasih ya kak latihan plank nya aku dah coba berhasil
2026-06-26 03:55:12
0
cs282012
cs282012 :
day 1
2026-06-30 08:13:26
0
raa_aja5030
raa_aja :
bener kah??
2026-05-11 09:47:00
0
To see more videos from user @glowcantik17, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About