@cataleyafit: كيف تتخلص من ميلان الحوض Anterior Tilt أو تقوّس أسفل الظهر ✅ لازم تقوّي عضلات البطن و الجلوتس و و تعمل ستريتش للعضلات المشدودة Hip Flexors #اكسبلور #تمارين #رياضة #ميلان_الحوض #اسفل_الظهر

Cataleya
Cataleya
Open In TikTok:
Region: DE
Wednesday 15 April 2026 15:29:08 GMT
440075
13050
122
2429

Music

Download

Comments

..manoushka
Manool 💙 :
أنا عندي ياه بشكل واضح بس مسببلي بروز خفيف بالبطن مع انه ماعندي دهون عالبطن طبعاً الجلوتس عندي كمان بارزة بسببه قالولي انه بيجي هيك خلقة مالي خبر انه بيزبط بالتمارين
2026-04-15 15:42:24
31
i_shmoh
LoLa 🦚 🇸🇦 :
كلها تناسب الانفصال العضلي صح ؟
2026-04-16 08:11:47
0
ui0ah
منذ 2008 . :
انيي ضعيفه جسمي طبيعي بسس بطني بارزه ليكدام شوي مدري ليش واريد أتخلص من هل شييي هاي تماين إذا استمريت عليهم راح تفيدني لو أشوف غير شي ؟
2026-04-25 09:29:25
1
user567606227752
マフムード :
جولة وحدة لكل تمرين تكفي ؟
2026-04-15 15:57:26
3
kouky841
kawthar💕 :
اول تمرين بيصغر الغلوتس؟؟؟؟
2026-04-17 19:45:02
4
user438579747
Ali Moh :
عسل ماشاء الله دائما ملاحظ لبسها محتشم ... مزيد من التوفيق
2026-04-15 16:34:31
4
mishari.almansour
Mishari Almansour :
انا طبعا فيني تقوس بس في جم تمرين انتي تسوينه طبقته وفرق وبرافو علييج
2026-05-03 19:07:06
0
rj55t_
رَوان الشهري :
اقدر اسويه وانا عندي انفصال عضلي؟
2026-04-20 03:15:56
0
lavida578
alp :
كم مره في الأسبوع
2026-05-04 20:34:01
0
fhgbhhbbh
Flower,🌺🌷 :
عادي اسوي جولتين في الصباح جولتين في الليل بليز ردي
2026-05-11 12:21:14
0
huba836
huba buba ✌️ :
اصلا هو من علامات الجمال هاذا الميلان ليش ماتحبونه😁
2026-04-26 01:33:37
0
idecard1
احمد |🇮🇶 🇾🇪 :
اختي ماهو سبب مشكلة الحوض من الأساس يعني ماهي الوضعيات الي تسبب لمشاكل الحوض
2026-04-29 09:01:00
1
jn.jed
جميلة :
احب حسابها
2026-04-15 15:33:52
1
cool.22.9
$ :
احب حسابك شكرا لك
2026-04-16 20:12:03
0
f8.9.7
ܒ߲ܩߺ𐬠ܘ߳ ♡゙⤹. :
مابتعملي اشتراك🙂
2026-04-17 00:14:04
0
tiktokte99
tiktok :
لو عندي حد يساعدني كوتش مثلا كثير امور بعد الله بتفرق في حياتي 🙏
2026-04-18 04:46:55
1
543434986d1
. :
يصغر صح ؟
2026-04-16 20:03:11
1
ssff580
𝓡 𝒜 𝒩𝒜 :
بس اني اريد هاذ الميلان وهو عتبار وراثه لان عند امي وختي لازم اعدله!؟
2026-04-26 13:41:56
0
sami3.nd
sami3.nd :
نجبر بعد اسابيع ارد لكم الخبر
2026-04-17 12:38:14
1
3ii107
NAFLA :
عادي اسويهم يوميا وكم مده كل تمرين
2026-04-15 17:27:48
1
171733333osama3
الواثق بالله :
التمرين يلي اسمه Bird dog بصير يعملو مريض الإنزلاق الغضروفي
2026-04-18 07:18:29
1
sar1_aa
سارة 🫧 :
كم المدة
2026-06-06 12:21:04
0
fitguykwt
فوفو :
ميلان ولا اليوفي
2026-06-07 09:16:33
0
al97.h
al29.kh :
كم جوله وكم عده وكل يوم ؟
2026-04-15 21:17:50
0
To see more videos from user @cataleyafit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About