@lastairbender222: let’s talk fat loss. as someone who has lost & maintained a 25 lb weightloss for about 3 years now, ive always been open about my struggles with overating & binge eating. food isn’t always easy for me at least LOL, so these are some ways ive retrained my brain and mindset to help me with those struggles and honestly how i stop/eliminate bad habits from my life in general. i hope this can help someone, love u shawties 🙏💆‍♀️❤️‍🔥

⭐️ Hailey MF Fernandes ⭐️
⭐️ Hailey MF Fernandes ⭐️
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 15 April 2026 16:39:26 GMT
751836
95652
101
1455

Music

Download

Comments

miahgellerstedt
MIAH CHRISTINA :
My problem is always needing a damn snack when I’m chilling or watching tv 😂😭
2026-04-16 03:31:11
5580
candizzz0
Candice :
100 pounds down since July!!! I’m still going 💜🙌🏾
2026-04-16 01:04:03
1225
kseniiaasm
kseniaasm :
SO TRUE! every time i am close to overeating/binging i remind myself how bad i felt last time and how much i regretted it
2026-04-15 17:57:23
522
dehydratedtampons
elenka? :
girl I have a disorder, I've tried everything and nothing seems to work
2026-04-17 21:59:59
349
earthlingsal
Salma :
Im a picky eater struggling with overeating, while trying to hit 100g of protein , with an easily triggered gag reflex whenever i eat meat 🙂🙃
2026-04-15 17:37:00
326
itsnicolettee
nikki :
i don’t usually get full, it’s just mindless snacking. but i don’t know how to stop, and i don’t always feel so physically bad from it since i don’t have that full feeling, it’s just being uncomfortable in my body. and in a way im afraid of food. i feel super stuck :/
2026-04-23 06:27:24
30
pineapplesandcoconuts
Cerys 🌺 :
I’ve finally stopped the binge eating but whenever I try to get leaner it comes back. All I want is ab definition 🥲
2026-04-15 16:46:58
1053
elli.martin.x
Ellxx :
How did u loose weight ? How many calories did u eat a day and for how long for etc
2026-04-16 00:18:53
11
jamie.baybee
Jamie :
I associate the feeling of being full with being done. But that usually means I overate and it’s a bad cycle so I trick myself by drinking carbonated drinks with a smaller meal to get the “full” sensation.
2026-05-01 21:59:44
14
clarasanmarrtin
clarss :
currently injured and can’t workout but ur still my inspo to remain locked in queen🤌🏻
2026-04-15 16:45:05
24
verymeveryloud
verymeveryloud :
My problem is popping 😭 I don’t poop
2026-05-07 06:45:03
12
lilly.gleason
lil g :
best tip: eat slower (listen to your hunger cues)
2026-05-09 07:14:31
6
taliakhanimovvv
pashol nachoy :
I love u sm bro
2026-04-15 16:45:37
8
bestofwestvntg
bestofwest :
Where is that hoodie from queen
2026-04-16 00:42:16
7
nlvskooa
nlvsko :
she’s so smart that’s how you do it guys
2026-05-03 14:14:25
6
alyssas_spam_accountt
alyssa<3 :
i start making myself chug water
2026-05-01 01:06:46
13
coperseven
CoperSeven :
Anxiety medication helped me a lot
2026-04-17 19:18:22
7
xo.2hot2bcool
333 :
You’ve inspired me so much the past few years. I’m so grateful you’ve shared the hard part of it and show all the ups and downs.🩷
2026-04-15 16:44:18
18
maseylin
Lin :
You’re inspirational 🙏🙏(I mean that btw)
2026-04-15 17:36:37
10
jordanbfitness
jordan brown :
your talks always help so much💗
2026-04-15 19:13:17
11
user.82763829
user.82763829 :
I try to tell me self nothing tastes as good as being skinny and how bad I feel after overeating
2026-04-18 15:31:17
6
carlygoulart
Carly Goulart :
thank you for this 🤍
2026-06-16 03:24:07
1
gobeyonddayone
Chelsea :
Stopping the all or nothing mindset set and not labelling food as good or bad has been a game changer for me!
2026-05-04 03:32:07
5
yaya077771
𝓼 𐙚 :
ur skin is so tea omg
2026-04-18 08:10:06
2
fitsweetpotato
fitsweetpotato :
Your ted talks are the best like get on stage rn
2026-04-21 22:49:41
2
To see more videos from user @lastairbender222, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لغز تارتاريا والسكان الأصليين لأمريكا هل سمعت من قبل عن إمبراطورية تارتاريا المفقودة في أمريكا؟ 🇺🇸✨ الخرائط القديمة والصور الصادمة تكشف سراً غامضاً؛ أمريكا لم تكن أرضاً قاحلة عندما وصلها المستعمرون! بل كانت تحتضن حضارة حجرية شاهقة ومتقدمة تكنولوجياً، امتدت من سيبيريا وروسيا عبر مضيق بحري لا يتعدى بضعة كيلومترات. 🏛️ العمارة الموحدة: مدن أمريكية مثل شيكاغو ونيويورك كانت مليئة بقصور وجسور رومانية وقوطية خارقة، تشبه معالم أوروبا ومصر. ⚡ الطاقة الحرة: القباب والمسلات الشاهقة لم تكن للزينة، بل كانت هوائيات لسحب الطاقة اللاسلكية المجانية من الغلاف الجوي! 🧬 الهنود الحمر: السكان الأصليون لم يكونوا قبائل بدائية تعيش في الخيام، بل كانوا النسيج البشري المتطور لهذه الحضارة، ويحملون نفس جينات وملامح أهل سيبيريا وعقيدة التوحيد الفطرية. 🛑 إعادة الضبط الكبرى: المستعمرون أبادوا أصحاب الأرض، وسكنوا مدنهم الجاهزة، ثم أحرقوا المعالم الفائقة بحرائق غامضة، واخترعوا كذبة
لغز تارتاريا والسكان الأصليين لأمريكا هل سمعت من قبل عن إمبراطورية تارتاريا المفقودة في أمريكا؟ 🇺🇸✨ الخرائط القديمة والصور الصادمة تكشف سراً غامضاً؛ أمريكا لم تكن أرضاً قاحلة عندما وصلها المستعمرون! بل كانت تحتضن حضارة حجرية شاهقة ومتقدمة تكنولوجياً، امتدت من سيبيريا وروسيا عبر مضيق بحري لا يتعدى بضعة كيلومترات. 🏛️ العمارة الموحدة: مدن أمريكية مثل شيكاغو ونيويورك كانت مليئة بقصور وجسور رومانية وقوطية خارقة، تشبه معالم أوروبا ومصر. ⚡ الطاقة الحرة: القباب والمسلات الشاهقة لم تكن للزينة، بل كانت هوائيات لسحب الطاقة اللاسلكية المجانية من الغلاف الجوي! 🧬 الهنود الحمر: السكان الأصليون لم يكونوا قبائل بدائية تعيش في الخيام، بل كانوا النسيج البشري المتطور لهذه الحضارة، ويحملون نفس جينات وملامح أهل سيبيريا وعقيدة التوحيد الفطرية. 🛑 إعادة الضبط الكبرى: المستعمرون أبادوا أصحاب الأرض، وسكنوا مدنهم الجاهزة، ثم أحرقوا المعالم الفائقة بحرائق غامضة، واخترعوا كذبة "اكتشاف كولومبوس لأمريكا" ليمحوا أثر تارتاريا من الذاكرة البشرية للأبد! التاريخ يكتبه المنتصر.. فهل كنا ضحية أكبر تزييف تاريخي؟ 🫵 #تارتارا #اسرار #الهنود_الحمر✌️ #تاريخ #حقائق

About