@golovinskyd: Про закрытие корпуса в приседаниях @Алюся🦋 в качестве модели сегодня показывает как надо, и как не надо #пауэрлифтинг #присед #головинский

Духота :

mnehoroshoponimaesh :

у меня впринципе гиперлардоз. есть ли упражнение, которые помогут его уменьшить? Или это только отработка техники? лайфхак с прессом, когда-то давно увидел у какого-то мужика в становой тяге и начал в принципе использовать везде, однако все равно иногда забываю...

Yanlavan :

это применимо к обычным приседаниям без веса?

dzmitrу85 :

При широкой постановке основной упор идет на пятку и на оборот при узкой постановке пятка+внешняя стопа.

Meikel :

Дмитрий надо ли Таз подкручивать во внутрь????

Goyatty_Smenzills :

А не будет подкручивания таза в нижней точке при таком положении спины?

Олег Туляков :

класс

Портал :

нужно шесть слов чтт бв тик понимал что тебе нравится смотреть по этому я напишу даже больше 6 слов ч т бв перстаховптся мне это нравится тик ток давай еще

Dopyt :

Я просто чувствую, что не смогу подняться если буду напрягать только квадрицепсы, поэтому так и получается

nfs_ok_ :

Еще рекомендуется смотреть в пол при низкой закладке штанги . Когда взгляд в стену или вверх грудь топырится вверх появляется напряжение в шейном и поясничном отделе а мышцы пресса расслабляются , задняя цепь работает хуже.

Вовик книда :

носки и то перепутала

vogneborec :

Пан Дмитро, нескромне питання. Куди зникли спільні фото з Аліною у вас у інст ?)

na4albnik_TikToka :

купите мне тоже ромалеусы

metron :

Дмитрий, что можете сказать за технику Агаты Ситко?

Powerbuilding :

Дмитрий , посмотрите пожалуйста мой ролик последний есть ли там такая ошибка

Monk :

Дмитрий есть кто-то в Украине кто скорее всего в ближайшем будущем сможет снять ваш рекорд в жиме?

👤 :

Дмитрий, расскажите ваше мнение о Илье Маричеве

shmeller :

Благодарю! Перестроился недавно сам на такое движение🤝💪

ebalobobra :

есть ли смысл делать предельные около предельные подходы ради рекрутирования мышечных волокон ?

nestwikkk :

у меня вопрос: я так же приседаю ,но слышал в ваших видео что нужно желательно делать досед что делать?

V14K :

оцените пожалуйста мой видос в закрепе с приседом

ShadowL :

Дядь Дим,подскажите что делать если ваше срц(любое из них) не устанавливается на телефон,а возможности с компа зайти нету

BONDARENCO GOD'S SON🌄 :

спасибо

Alekcey :

Спасибо

SpLesh :

Идеально браво …!!!!