@melizafitness: Rutina para TONIFICAR PIERNAS🔥 y LEVANTAR GLÚTEOS🍑 desde CASA‼️ Con una BOTELLA DE AGUA! 💦 Inténtala y me dices que te pareció!✅ Escríbeme al DM para ingresar en mi programa de entrenamiento 💌 #piernasfuertes #cambiofisico #crecergluteos #rutinadepiernas #Fitness

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Wednesday 15 April 2026 18:11:43 GMT
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Comments

_dess93
desyreé✨ :
yo hice la rutina de Chloe Ting, en 21 días noté mucha diferencia 🍑
2026-04-20 23:26:15
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ashtray_a
Ashtray🩸 :
Como q en tres meses, yo quiero ponerme asi en 1 semana
2026-04-16 08:21:00
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joselin.perez18
Joselin Perez :
50 reps sentadilla 15 reps peso muerto 20 reps saltos profundos Mantenerte 15 sg en sentadilla 30 sentadilla con caminata lateral 4 series de cada una, anotado🫰🏽
2026-05-17 22:27:19
175
taniakatherin6
Tania Ramirez :
tu inicio es mi meta jajaja
2026-04-21 00:31:56
36355
johanasantamaria__
Johana Santamaria :
Reina porque recomiendas ejercicios sin decir que para subir de masa muscular y glúteos, hay que tener una buena alimentación y que esa alimentación sale cara, la masa muscular no sube solo con ejercicios, se necesita de mucha proteína y carbohidratos....
2026-04-15 21:43:22
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gabiivigo
Gabriela Vigo :
Empecé hoy con la rutina de chloe ting nos vemos en 20 días 🥰💖
2026-05-05 00:20:12
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zurisadai_colmenares
Zuri :
Tengo muchos videos guardados y nunca empiezo, ayudaa
2026-05-09 22:29:46
55
tiki16983
tiki :
el dolor del dia siguiente es bien sabroso jsjsajaj
2026-05-13 11:52:49
23
asistente.mica
Asistente Mica :
Depende mucho de la genética también
2026-05-07 17:34:52
25
fresita_rica24
Fresita Rica 🍓 :
Tu inicio es mi meta 😭😭
2026-04-19 05:49:23
61
danielagrod16
Laura Gutierrez Rodr :
Veo que ya tienes rutina desde octubre de 2025 y el video es de abril, entonces el cambio no es en 3 meses y está bien, pero ofrece algo real.
2026-05-13 06:06:16
20
galeera_2
galeera_2 :
habia leido 3 semanas
2026-05-03 19:41:20
17
drugky
alee. :
su inicio es mi meta
2026-04-22 16:16:42
48
lorena.lpz1
NENA🪼 :
quiero pero soy bien huevona 😭 ocupo una amiga que me motive, pero ni amigas tengo
2026-05-09 07:11:47
13
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