@clicpilatesymas: LA DIÁSTASIS ABDOMINAL es la separación de los músculos rectos del abdomen (los "cuadritos") debido al estiramiento y debilitamiento del tejido conectivo que los une. Aunque es común tras el embarazo, también puede afectar a hombres y mujeres por factores como la obesidad o el ejercicio mal realizado.  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #pilatesymas #ejercicioconsciente #pilatesclica #absconscientes #diástasisabdominal

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Wednesday 15 April 2026 18:42:17 GMT