@doclaurasalazar: Si tienes 35 años o más, tienes que ver esto 👇 La menopausia ocurre cuando ya pasó un año completo sin menstruar. Pero los síntomas no empiezan ahí…pueden comenzar 5 a 10 años antes . Eso se llama perimenopausia. Y todo este proceso junto se conoce como climaterio ¿Por qué importa saberlo? Porque muchas mujeres ignoran sus síntomas pensando "todavía no es menopausia porque sigo menstruando"… y terminan creyendo que el problema son ellas. O que se están volviendo locas. 💔 ¡No te estas volviendo loca! Cuando el estrógeno baja, todo el cuerpo se desajusta al mismo tiempo : bochornos, insomnio, ansiedad, depresión, fatiga, aumento de peso, problemas de memoria, dolores articulares… todo junto. Y tiene sentido, tenemos receptores de estrógeno en CASI TODO EL CUERPO. No es coincidencia que 1 de cada 5 mujeres renuncie a su trabajo por los síntomas del climaterio. Pero aquí lo más importante: La menopausia no es el final de nada. Tu cuerpo no está fallando, está transicionando. Y el mayor problema no es la menopausia, es llegar a ella sin información. 💛 ¿Ya estás en el climaterio? Cuéntame en los comentarios qué has sentido y cómo lo has enfrentado. Tu experiencia puede ayudar a alguien más 🙏 Y si te sirvió, compártelo y dale like 🙌

Doc Laura Salazar

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Wednesday 15 April 2026 22:23:50 GMT