João Ramos
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Wednesday 15 April 2026 23:47:33 GMT
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Comments
𝑵𝒆𝒙𝒐𝒔 🧩 :
Vc pode fazer um vídeo fazendo uma rotina de treino? Tipo, oq treinar cada dia
2026-04-21 22:05:18
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eu_italo :
João, tenho 12 anos sou muito magro eu meu braço e muito fino , eu queria engrossar meu braço 😃
2026-04-20 16:29:01
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Neymar jr :
oloko valeu meu mano ajudou demais
2026-04-15 23:50:15
0
Pedro Henrique :
se não quiser ser um frango não faça isso 😂😂😂
2026-04-19 22:45:26
1
supertricolor :
top
2026-05-30 20:51:14
0
2️⃣0️⃣ :
vc me ajudou muito MN
2026-06-08 10:12:32
0
otavio_manoel_ :
Kupralua📍
2026-06-09 13:14:03
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01BAIANO_0 :
brabo 🤐😶🌫️
2026-04-16 11:28:14
0
pedrinho :
João meu abdômen não tem tanto percentual de gordura, mas quando eu relaxo meu corpo o barriga fica pra frente, isso é normal?
2026-04-16 21:00:29
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GameversoCurioso :
primeiro
2026-04-15 23:49:08
2
Leandro Künz :
Oi João to começando agora na calistenia e não entendi como contrai o abdômen corretamente pra treinar pode ensinar ?
2026-04-15 23:51:44
0
Maria Socorro Pin716 :
adorei
2026-04-20 21:52:14
0
Hashua𒉭🇮🇹 :
é dúvida homem tem que treinar glúteo?
2026-04-15 23:49:47
0
max🍫 :
faça isso📍
2026-04-22 02:45:25
0
Alexandre Salvino :
👍💪
2026-06-05 00:13:06
0
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