@bastianalmaraz: Si Entrenas Hombro Más Te Vale Calentar Así (Excelente Para Cargar Pesado) ☝🏼🤓🔥 #Fitness #gym #motivacion #hombro #parati

Luis Medina :

El calentamiento no existe, no eres un horno, acondicionamiento neuromuscular ✌️

X 🍞🕯 :

y si no tengo ligas?

Edev :

El dolor del manguito rotador es horrible peor que el dolor de muela 💀💀💀

eduardopadilla_04 :

Mi manguito rotador ya no rota bien 😩

tekson druu :

exe👍

Angel_Escobar :

uffff ese cortee🔥🔥

Robert McCall :

Yo caliento con movimientos laterales, frontales, círculares, tres series de 25, desde luego sin peso sin ligas! y después a darle!!

Zoé ᥫᩣ :

Mi manguito rotador ya no rota

†††AngeL__$B__★ :

broder te queda bien el corte men🔥🔥

. :

gran corte

༒†•Jסּиαтнαи MX†༒ :

Holaaaaaa

Yahir 🎧🎸 :

Con razón me duelen los dos hombros bien horrible

lexar7.9 :

De qué se ríe, no ve que ya tiene músculos en los músculos?

Jose Canseco :

a mí me pasa el día de espalda cuando comenzó con mi primer ejercicio (jalón al pecho). hago un calentamiento o movilidad con 25 kg y me quedan mirando raro hasta que subo el peso

Habakuk Enock :

wendel sebas kov :

si , yo caliento con 10 kilos y después uso 20 kilos para trabajar lo que debo , una vez deje de calentar por un mes y me metía de frente 20 kilos y me lesione 😂😂😂😂

Israel Enríquez :

más actuado jaja

lennox :

y si tengo esa lesión? cómo la recupero

Michi campos :

me gusta que no le tiras a nadie tus vibras son puras positivas

Valentina G ✨💪🏻 :

Cierto, yo estaba sufriendo de dolor de hombro, y empecé a hacer estos ejercicios casualidad hace como un mes y ya no me ha vuelto a presentar molestias

Diego Dat :

si no tengo músculo 😂😂

lisssccc :

Y sirve también para día de espalda