#ይህ በህይወት ጉዞ ውስጥ እጅግ ጥልቅ ትርጉም ያለው አባባል ነው። «ችኮላ ፀፀት፣ እርጋታ ሰላም ነው» የሚለውን ሃሳብ በዝርዝር የሚተነትን ፅሁፍ ከዚህ በታች አቅርቤልሃለሁ።🙏🙏👍 የችኮላ እና የእርጋታ ጥበብ፡ የህይወት ሚዛን #1.ህይወት በፈተናዎች እና በውሳኔዎች የተሞላች መንገድ ናት። በዚህ መንገድ ላይ ስንጓዝ የምንከተላቸው ሁለት ተቃራኒ የባህሪ መንገዶች አሉ፦ ችኮላ እና እርጋታ። ጥንታውያን አባቶቻችን «የቸኮለ ፍሬ አይበላም» ወይም «ሳይመረምሩ አይናገሩ፣ ሳይደግሱ አይሰድሩ» የሚሉት ዝም ብለው አይደለም። በውስጡ ትልቅ የህይወት ፍልስፍናን አዝሏል። የችኮላ መዘዝ፦ ፀፀት🙏🌷🌷 2.ችኮላ አብዛኛውን ጊዜ የሚመነጨው ካልበሰለ ስሜት፣ ከጭንቀት ወይም ነገሮችን በፍጥነት ለማግኘት ካለ ጉጉት ነው። አንድ ሰው በችኮላ ውሳኔ ሲያሳልፍ አእምሮው ነገሮችን በሰከነ ሁኔታ የማመዛዘን እድል አያገኝም። በስሜት ተገፋፍቶ የተደረገ ንግግር ወዳጅን ሊያሳጣ ይችላል፤ ያለ ጥናት የተጀመረ ስራ ኪሳራን ሊያስከትል ይችላል፤ እንዲሁም ሳይታሰብበት የተወሰነ የህይወት አቅጣጫ ወደማይፈለግ አዘቅት ውስጥ ሊመራ ይችላል። 3.ችኮላ ማለት የነገን ሳያውቁ የዛሬን ማበላሸት ነው። ፀፀት ደግሞ የችኮላ የማይቀር ፍሬ ናት። ነገሮች ከተበላሹ በኋላ «ለምን እንዲህ አደረግሁ?» ብሎ ማሰብ የሚመጣው ያን ጊዜ ሊኖረን የሚገባው እርጋታ በመጥፋቱ ነው። ፀፀት ደግሞ የሚከብድ የህሊና ሸክም ነው፤ ካለፈ በኋላ ወደ ኋላ ተመልሶ ማስተካከል ስለማይቻል። የእርጋታ በረከት፦ ሰላም 4.በሌላ በኩል እርጋታ ማለት ሰከን ብሎ ማሰብ፣ ሁኔታዎችን መረዳት እና ለነገሮች የሚገባውን ጊዜ መስጠት ነው። እርጋታ መፍራት ወይም መዘግየት አይደለም፤ ይልቁንም ጥንካሬ እና ብስለት ነው። አንድ እርጉ (የሰከነ) ሰው ውሳኔ ከመወሰኑ በፊት ውጤቱን ያመዛዝናል፣ ሊመጡ የሚችሉ መሰናክሎችን አስቀድሞ ያልማል። እርጋታ በሰው ውስጥ ትልቅ በራስ መተማመንን ይፈጥራል። ነገሮች በፈለግነው ፍጥነት ባይሄዱ እንኳ፣ በእርጋታ ውስጥ ያለ ሰው አይደናገጥም። ይህ ስክነት ደግሞ ውስጣዊ ሰላምን ያመጣል። ሰላም ማለት ችግር የሌለበት ሁኔታ ሳይሆን፣ ችግር ባለበት መሃል አእምሮን አረጋግቶ መቆም መቻል ነው። በህይወት ውስጥ እንዴት እንለማመደው? የአፍታ ቆይታ (The Power of Pause): ማንኛውንም ምላሽ ከመስጠታችን ወይም ውሳኔ ከመወሰናችን በፊት ጥቂት ሰከንዶች መቆየት ከብዙ ስህተት ያድናል። ማስተዋል (Mindfulness): የምንሰራውን ስራ በንቃት እና በትኩረት ማከናወን። ትዕግስት፦ ጊዜ ሊፈታቸው የሚገቡ ነገሮች እንዳሉ አምኖ መቀበል። ማጠቃለያ በአጠቃላይ ችኮላ የጥፋት መንገድ ሲሆን መጨረሻውም የልብ ስብራት እና ፀፀት ነው። እርጋታ ግን የጥበብ መንገድ ነው፤ ፍሬውም ዘላቂ የሆነ የህሊና እረፍት እና ሰላም ነው። በፈታኝ ሁኔታዎች ውስጥ ስንሆን እንኳ እርጋታን መመረጥ ካልተገቡ ቃላት እና ተግባራት ይጠብቀናል። ስለዚህ በማንኛውም የህይወት ዘርፍ—በስራ፣ በግንኙነት፣ በንግግርም ሆነ በጉዞ—እርጋታን እንደ መርህ መያዝ ለተሳካ እና ለሰላማዊ ህይወት ቁልፍ ነው። «ችኮላ ፀፀት፣ እርጋታ ሰላም ነው» የሚለው አባባል ሁልጊዜም በልባችን ሊታተም የሚገባ ታላቅ እውነት ነው። --በዳዊት እሸቱ(ቃኘው)🙏🙏🌸🌸🌷👍 - @kagneweshetu4